З надыходам халадоў паветра станавіцца сушы, а гэтага пакутуе і наша скура. У выніку з'яўляюцца трэшчынкі, лушчэнне і агульны дыскамфорт. Ёсць некалькі элементарных правілаў, якія дапамогуць пазбегнуць сухасці скуры і выглядаць заўсёды малады і прыгожай.
Правіла № 1: "Не заседжвацца ў ваннай".
Большасць людзей хаваюцца ад холаду і ветру пад гарачым душам або лежачы ў ваннай доўгі час. Гэта вялікая памылка, якая і прыводзіць да з'яўлення сухасці і расколін на скуры. Мыцца трэба пад цёплай вадой. Адмовіцца ад звычайнага мыла і скарыстацца спецыяльнымі сродкамі, здольнымі завільгатнець скуру. Пасля водных працэдур пажадана не выцірацца насуха і прымяніць ўвільгатняе крэмам для цела.
Правіла № 2: "Апранайцеся правільна"
Сухая скура вельмі адчувальная. Яна больш за ўсё схільная мікратраўмаў: драпін, расколін і язвочка. Таму яе вельмі важна ахоўваць. Не рэкамендуецца насіць рэчы з воўны і поліэстэру. Лепш аддаць перавагу бавоўны, шоўку ці іншым мяккім тканін.
Правіла № 3: "Не сушыце паветра".
Шматлікія, спрабуючы падмануць сезонныя холаду ствараюць цёплую абстаноўку ў сябе дома. Вільготнасць паветра ў памяшканні павінна быць не менш за 30%.
Правіла № 4: "Не хварэйце".
Так як скурныя хваробы абвастраюцца ў сувязі з паніжэннем імунітэту, то вельмі важна засцерагчы сябе ад захворванняў ВРЗ і ВРВІ. Неабходна ўжываць вітаміны, гартавацца і па магчымасці зрабіць прышчэпкі.
Правіла № 5. "Не нервуйцеся".
Навукоўцамі ўжо даўно даказана, што калі чалавек нервуецца, яго скура менш ўтрымлівае вільгаці, а адсюль - сухасць і ўсе наступныя праблемы.
Правіла № 6 ":" Кантралюйце сваю вагу ".
Па статыстыцы, у зімовы час года чалавек есць на 5-7% больш, чым звычайна. Не захапляйцеся алкаголем, тлустымі і малочнымі прадуктамі. Усё гэта негатыўна адбіваецца на стане скуры.