Захаваць маладосць скуры і яе прывабнасць, не звяртаючыся да дапамогі касметыкі, вельмі проста. Самае галоўнае - гэта здаровы лад жыцця, правільнае харчаванне і фізічныя нагрузкі - усё гэта дапаможа падтрымліваць прыгажосць і здароўе не толькі скуры, але і ў цэлым усяго арганізма.
У першую чаргу, неабходна пазбягаць вялікай колькасці вострай, салодкай, тоўстай ежы. З-за незбалансаванага і няправільнага харчавання з'яўляюцца такія праблемы, як сухасць і лушчэнне скуры, павышэнне сакрэцыі скурнага сала ў вобласці носа, ацёкі падскурнай абалоніны. Такім чынам, пра прыгажосць скуры можна забыцца.
Вельмі карысна ўключыць у рацыён харчавання прадукты, якія ўтрымліваюць вітаміны А, У, З, Я. Гэтыя вітаміны аказваюць велізарны ўплыў на рэгуляванне функцый скурнага покрыва і скурных залоз.
Важную ролю ў падтрыманні прыгажосці і здароўя скуры гуляе вітамін Е - ён спрыяе аднаўленню скурных слаёў і павелічэння яе пругкасці. А значыць, у меню павінны абавязкова прысутнічаць малако, яблыкі, морква, арэхі, капуста, жытні хлеб і раслінныя алею.
Галоўнымі ворагамі прыгожай і малады скуры з'яўляюцца такія шкодныя звычкі, як ўжыванне алкаголю і курэнне. У паліць жанчыны з часам скура мае шэра-зялёны адценне, з'яўляецца шмат маршчын. Вельмі часта курэнне прыводзіць да тлустасці скуры і з'яўленню вугроў. Пры злоўжыванні алкаголем, знешні выгляд скуры таксама губляе сваю прывабнасць, твар становіцца Ацёклы, пад вачыма з'яўляюцца мяшкі і кругі, скура губляе сваю эластычнасць і выглядае старой. Таму, калі хочацца мець прыгожую скуру без прымянення касметыкі, трэба адмовіцца ад гэтых шкодных звычак.
Вельмі добра на скуру ўплывае свежае паветра, неабходна больш гуляць на вуліцы. Таксама, каб скура заўсёды выглядала прыгожай і здаровай, трэба даглядаць за ёй з дапамогай розных кампрэсаў, масак, натуральных крэмаў, ласьёнаў і пілінгов.
Незалежна ад тыпу скуры, ёй будзе вельмі карысны масаж. Ён паляпшае кровазварот і нармалізуе працу залоз. Дастаткова 5 хвілін масажу ў дзень і здаровага сну, каб скура заззяла прыгажосцю і маладосцю.