Большасць жанчын і мужчын заклапочанае праблемай другога падбародка, ад якога пазбавіцца досыць складана. Але гэта зусім не значыць, што трэба бегчы ў краму і купляць дарагія навамодныя сродкі. Прыбраць другі падбародак і падцягнуць скуру асобы можна пры дапамозе вызначаных практыкаванняў у спалучэнні з танізавальнымі маскамі.
Збавенне ад другога падбародка пры дапамозе масак і кампрэсаў.
Прыбраць другі падбародак можна пры дапамозе дражджавы маскі. Змяшайце 1 сталовую лыжку дрожджаў і 5 сталовых лыжак вады або малака. Пакіньце на 30 хвілін пастаяць. Затым нанесены на падбародак, укутайте і трымаеце да зацвярдзення масы. Змыйце цёплай вадой.
Эфектыўным спосабам у барацьбе з другім падбародкам з'яўляецца бульбяная маска. Старанна змяшаць 2 сталовыя лыжкі бульбянога пюрэ, дробку солі, 1 чайную лыжку мёду і нанёс на падбародак на 30-40 хвілін. Змыйце цёплай вадой.
Прыбраць другі падбародак можна пры дапамозе мядовага масажу. Для гэтага вырабіце мёд на пальцы рук і ўцірайце яго ў падбародак да пачырванення. Змыйце цёплай вадой.
Пазбавіцца ад другога падбародка дапамогуць "цытрынавыя" павязкі. Для гэтага марлю складзеце ў 3 пласта, цэнт намочыце свежым цытрынавым сокам, прыкладзеце да падбародка і трымаеце ў працягу 20-30 хвілін. Зніміце павязку і нанёс пажыўны крэм.
Збавенне ад другога падбародка пры дапамозе практыкаванняў.
Практыкаванне № 1. Устаньце прама, выпрасталася, пакладзеце рукі на плечы і націскайце на іх, а шыю моцна пацягніце ўверх. Плечы ні ў якім выпадку не павінны падымацца, у адваротным выпадку станоўчага эфекту не будзе. Ўдыхніце, палічэце да 10, выдыхніце і расслабьте ўсе цягліцы.
Практыкаванне № 2. Галаву нахіліце налева, а сківіцу трымаеце на максімальна блізкай адлегласці ад левага пляча. Трошкі пачакайце, затым паслабцеся. Тое ж самае прарабіце і ў правы бок. Паўтарайце практыкаванне 5-7 разоў. Дадзенае практыкаванне карысна не толькі для падбародка, але і для шыі.
Практыкаванне № 3. Сядзьце прама, галаву максімальна адкіньце назад, а рот шчыльна зачыніце. Павольна палічыце да 10 і падніміце галаву. Паўтарайце практыкаванне 5-7 разоў.
Практыкаванне № 4. Прыкладзеце далонь да лоба, як быццам спрабуючы нахіліць галаву таму. Цягліцы шыі напружце і палічэце да 10. Паслабцеся. Паўтарайце практыкаванне 5 разоў.
Практыкаванне № 5. Пакладзеце кулакі пад падбародак і адкрыйце рот, нягледзячы на сілу супраціву рук. Палічэце да 10. Паслабцеся. Паўтарайце практыкаванне 5-7 разоў.