Гэтая традыцыя наядацца і напівацца на кожным свяце як у апошні раз наўрад ці калі-небудзь сыдзе з нашых дамоў, нават не гледзячы на тыя цяжкасці і ўскладненні са здароўем, якія яна прыносіць.
З-за пераядання ўнутраныя органы знаходзяцца ў пастаянным напружанні, яны перагружаныя і не могуць працаваць у нармальным тэмпе, з-за чаго чалавек пастаянна адчувае сябе стомленым. Парушаецца страваванне, кроў атручваецца таксінамі, якія вылучаюцца з неусвоенных прадуктаў распаду, дзындры забіваюць ныркі. Уся сітуацыя пагаршаецца вялікай колькасцю алкаголю. Калі б каму-небудзь прыйшло ў галаву знішчыць чалавецтва, то дастаткова было б падоўжыць Новы год на некалькі месяцаў. Але, на шчасце, гэта немагчыма, а мы будзем старацца не быць ворагамі сваім арганізмам ў далейшым ... да наступнага свята.
Каб палегчыць працу ўнутраных органаў, мала проста перастаць ёсць, тым больш, што ўсё роўна неабходна атрымліваць вітаміны і сілы на барацьбу з усімі нажытымі праблемамі і на аднаўленне імунітэту. Для паляпшэння стрававання лепш у дзень свята пачаць прымаць актываваны вугаль і піць яго на працягу трох-чатырох дзён, кіруючыся інструкцыяй. Неабходна прытрымлівацца строгай дыеты: адмовіць сабе ў любой цяжкай ежы. Да яе ставяцца малочныя прадукты высокай тлустасці, каўбасныя вырабы, любая смажаная, салёная, салодкая, мучная ежа, газаваныя напоі, алкаголь.
Нягледзячы на ўсе абмежаванні, спіс дазволеных прадуктаў даволі шырокі, каб здаволіць смакавыя перавагі кожнага. Аўсяная ці грачаная каша, запраўленая аліўкавым алеем з даданнем разынак, стане выдатным снеданнем на паслясвяточнага два тыдні. Гэтыя кашы багатыя вітамінамі і дапамагаюць ачысціць арганізм ад дзындраў. Фруктовы салата, не ўключае бананаў, або шклянку свежавыціснутага ананасная, апельсінавага або грейпфрутового соку на падвячорак падорыць лёгкасць і сонечнае настрой, а гэтак жа ўмацуе імунітэт. Нятлусты курыны булён і сто грам варанай каляровай капусты - вось і карысны і пажыўны абед. На вячэру можна адварыць рыбы, пры чым лепш марскі, і трохі спаржавай фасолі. Перад сном дастаткова выпіць шклянку абястлушчанага кефіру або Тана.
Акрамя ўсяго гэтага карысным для стрававання будзе зялёны чай без цукру. Адвар журавін і брусніц паслужыць своеасаблівай дыетай для нырак, а знайсці ў сабе сілы на далейшае аднаўленне дапаможа здаровы сон і штодзённыя прагулкі па зялёнай зоне.