Касметыка для сухой скуры асобы

Знешні выгляд любога чалавека заўсёды стварае першае ўражанне пра яго ў навакольных.  І жанчыны, і мужчыны сёння нашмат больш увазе надаюць вобразу, доўга падбіраючы вопратку, змяняючы прычоскі і даглядаючы за целам.  Сучасная прыгажосць - гэта здароўе, здаровы вонкавы выгляд, у асаблівасці стан скуры асобы, як той частцы, на якую перш за ўсё звяртаюць увагу.




 Сярод мноства праблем скуры асобы варта вылучыць найбольш распаўсюджаную: сухасць скурнага покрыва.  Сухая скура патрабуе пастаяннага клопату, спецыяльнага догляду, для чаго ў салонах прыгажосці праводзяцца разнастайныя працэдуры, а паліцы касметычных крам забітыя выдатнымі сродкамі.  Акрамя гэтага сухая скура патрабуе таксама асаблівай касметыкі, як для клопату, так і ў якасці дэкору.

 Для збавення ад лушчэнні і непрыемнага адчування ў галіне скуры асобы прафесійныя касметолагі рэкамендуюць карыстацца паслугамі салонных майстроў, а таксама не ленавацца, а праводзіць патрабаваныя маніпуляцыі па ўвільгатненні скуры дома.  Змагацца з сухасцю скуры асобы вельмі важна, таму як тонкі і ломкі павярхоўны пласт эпідэрмісу не здольны ў поўнай меры абараніць ўнутраныя пласты скуры ад шкоднага ўздзеяння навакольнага асяроддзя.

 Прафесійныя дэрматолаг, касметолаг або проста спецыяліст у салоне прыгажосці параяць менавіта вам прыдатныя прэпараты і спосабы для ліквідацыі сухасці скуры.  Апроч іх трэба пастаянна падтрымліваць аптымальную вільготнасць паветра, багацце кіслароду.  Таксама ў вялікай ступені на стан скуры ўплывае колькасць спажыванай вады, таму ў дзень варта выпіваць не менш за паўтары літраў чыстай, а лепш мінеральнай вады.

 Сухая скура мацней схільная ранняму старэнню, на ёй хутчэй з'яўляюцца маршчыны і пігментныя плямы, таму да касметычным сродкам, наносяцца на яе, ці варта ставіцца з асцярогай.  У большай ступені варта ўжываць касметыку, у склад якой уваходзяць ліпіды, у прыватнасці, фасфаліпіды, церамиды і триглецериды.  Яшчэ вялікую карысць дае такое рэчыва, як никотинамид, які стымулюе сінтэз бялкоў.

 Пры выяўленай сухасці скуры варта скараціць ці ўвогуле спыніць выкарыстанне касметыкі з утрыманнем прапiленглiколь, гліцэрыны, бутиленгликоля, хитозанов, пекціну.  Гэтыя рэчывы выцягваюць са скуры вільгаць, чым яшчэ больш ўзмацняюць сухасць.

Крэм для бюста з натуральных інгрэдыентаў

Крэм - адно з найпершых сродкаў па догляду за сабой.  Сучасная касметычная прамысловасць дае магчыма выбіраць крэмы для свайго тыпу скуры з улікам узроставых асаблівасцяў.  Акрамя таго зараз вялікі распаўсюд атрымліваюць крэмы з натуральных інгрэдыентаў, прыгатаваныя і выкарыстоўваюцца ў хатніх умовах.




 Многія жанчыны, старанна заляцаючыся за сваім тварам, рукамі і шыяй, забываюць пра грудзі, з прычыны чаго скура на грудзях губляе пругкасць і натуральную прыгажосць.  А між тым, скура грудзей вельмі тонкая, сухая, моцна схільная ўплыву розных неспрыяльных фактараў і, вядома ж, старэння.  Таму за грудзьмі патрэбен пастаянны і рэгулярны сыход.

 Калі вы вырашылі сур'ёзна заняцца прыгажосцю свайго бюста, то гэта не значыць, што вам прыйдзецца выдаткаваць кучу грошай на дарагія крэму.  Крэм для бюста з натуральных інгрэдыентаў можна прыгатаваць у хатніх умовах, не марнуючы пры гэтым шмат грошай.  Цікава, што шматлікія "пышногрудые" прыгажуні лічаць, што менавіта натуральныя інгрэдыенты ў складзе крэму для бюста - самыя карысныя і эфектыўныя.
 Такім чынам, якія крэму для бюста можна прыгатаваць дома з натуральных інгрэдыентаў?

 Адзін з найбольш распаўсюджаных рэцэптаў крэму для грудзей - крэм з аўсяных шматкоў.  Яго падрыхтоўка зусім простае: 2ст.л.  аўсяных шматкоў заліваюць шклянкай стромкага кіпеню і даюць настаяцца 15-20 хвілін.  Гатовую кашыцу наносяць на грудзі ў цёплым выглядзе, пакідаюць на 10 хвілін і затым здымаюць ватовым тампонам.  Аўсяны крэм для бюста насычае скуру вітамінамі, увільгатняе, надае ёй здаровае ззянне і павышае пругкасць.

 Тварогавы крэм для бюста.  Змяшаць 1ст.л.  тварагу і 2ст.л.  цёплага малака, расцерці сумесь у кремообразная кашыцу.  Вырабіць на вобласць грудзей на 10 хвілін, пасля чаго зняць ватовым тампонам.  Крэм паляпшае колер скуры.
 Мядовы крэм.  Крэмы для бюста на аснове мёда не толькі насычаюць скуру грудзях, але і падцягваюць яе.  Мёд можна змяшаць у роўных прапорцыях з міндалем - такая маска валодае амаладжальным эфектам.  Таксама мёд можна змяшаць з яечным бялком.  Мядовыя маскі-крэмы наносяцца на грудзі на 10-15 хвілін, затым змываюцца цёплай вадой.

 Алейныя крэмы для бюста.  Алейныя крэмы вельмі карысныя для скуры грудзей, так як яны валодаюць цудоўным ўвільгатняе эфектам.  Асабліва карысныя для грудзей наступныя касметычныя алею: міндальнага, вінаграднай костачкі, аліўкавы, персікавае.  Да алейным крэму можна дадаваць у якасці кампанентаў малако, мёд.
 Вельмі карысныя для прыгожага бюста маскі-крэмы з свежай гародніны, садавіны і ягад.  Да прыкладу, маску-крэм можна зрабіць з суніцы, яблыкаў, банана, бульбы, агурка.  У склад такіх хатніх крэмаў можна дадаць сліўкі, смятану, ёгурт або мёд, тады іх карысць павялічваецца.

 Выкарыстоўваючы маскі і крэмы для бюста з натуральных інгрэдыентаў, не забывайце рабіць масаж грудзей, выконвайце нормы гігіены.  Тады ваш бюст будзе выглядаць шыкоўна і эфектна доўгія гады.

Як робяць шакаладнае абкручванне

У модніц-ласуноў ёсць свой маленькі сакрэт.  Яны навучыліся атрымліваць асалоду ад каханым шакаладам з карысцю для фігуры.  Гэта не казка, гэта - шакаладнае абкручванне.  Раскошная касметычная працэдура палепшыць кровазварот, завільгатнець скуру, паскорыць вывядзенне таксінаў і дапаможа зняць стрэс.  Яе можна замовіць практычна ў кожным spa-салоне.




 Дарэчы, як робяць шакаладнае абкручванне ведаюць не толькі прафесіяналы.  Уладкуйце разам з сяброўкамі «шакаладны дзень» дома або на дачы.  Трэба толькі выконваць некаторыя правілы.

 Сумесь для абкручвання можна набыць у спецыялізаваным аддзеле або прыгатаваць самастойна.  Фірмовы касметычны шакалад змяшчае дадаткі, дабратворна ўздзейнічаюць на скуру: марскія водарасці, парафін, ланалін, экстракты раслін.  Спрабаваць яго на смак не рэкамендуецца.

 Для хатняга прыгатавання падыдзе такі рэцэпт: падпаліце ​​на вадзяной лазні плітку горкага шакаладу, дадайце 1 сталовую лыжку аліўкавага алею і 4-5 кропель эфірнага алею цытрыны.

 Перад пачаткам працэдуры неабходна дбайна ачысціць скуру.  Сродкі для пілінг выбірайце ў адпаведнасці з тыпам скуры.  Гэта можа быць адмысловая касметычны сродак або скраб, прыгатаваны ўласнымі рукамі.  Выдатна падыдзе для ачышчэння кававая гушча, змешаная з звычайным гелем для душа.

 Затым шакаладную сумесь наносяць на цела раўнамерным і тонкім пластом.  Праводзячы шакаладнае абкручванне ў хатніх умовах, памятаеце пра асцярожнасць: тэмпература шакаладнай масы не павінна перавышаць 40 градусаў.

 Жывот, стан, сцёгны, ногі абгортваюць плёнкай.  Дома можна выкарыстоўваць звычайную харчовую, у салонах ўжываюць адмысловую стрейч-плёнку.

 Над плёнкі апранаюць цёплую вопратку ці хаваюцца коўдрай.  Паступова астываючы, шакалад насычае скуру карыснымі рэчывамі, умацоўвае і танізуе яе.

 Аптымальная працягласць працэдуры - 30 хвілін.  Курс уключае 07/08 абкручванняў праз кожныя 4 дні.

 Завяршыць сеанс трэба цёплым душам.  Злёгку памасіруйце скуру махровым ручніком.  Затым вырабіце лёгкі крэм: кававы ці змяшчае эфірныя алею цытрусавых.

Далоў тлушч! Баначнае масаж жывата

Лета.  Гарачае пара.  Мінімум адзення ...  І зноў перажыванні з нагоды ўласнай постаці.  За зіму жанчыны нярэдка набіраюць некалькі лішніх кілаграмаў, і да лета з'яўляецца жаданне ўсё лішняе прыбраць.  Адной з праблемных зон з'яўляецца жывот, які так перашкаджае насіць прыгожыя кароткія маечкі.  А што ж трэба рабіць, каб прывесці сябе ў форму?




 Прыдумана шмат спосабаў прыбраць лішні тлушч.  Адзін з новых - баначнае масаж, яго яшчэ называюць вакуумным.  Доўгі час банкі ўжываліся пры лячэнні розных прастудных захворванняў і толькі, а ў апошні час іх таксама сталі ўжываць як сродак, якое дапамагае ў барацьбе з целлюлітом.

 Рабіць баначнае масаж зусім нескладана.  Усё, што неабходна - гэта сіліконавыя банкі і масажнае алей (можна антыцэлюлітны крэм).

 Для працэдуры трэба легчы на ​​спіну, вобласць жывата вышмараваць цёплым маслам.  Затым, сціснуў банку, змясціць яе на жывот і адпусціць, каб яна «прысмакталася».  На адным месцы трымаць доўга яе не варта - з'явяцца не занадта прывабныя кругі фіялетавага адцення.

 Слоік трэба плаўна перамяшчаць, не адрываючы ад скуры, па гадзіннікавай стрэлцы па ўсёй праблемнай вобласці.  Працягласць масажу - 5-15 хвілін.  У працэсе працэдуры з'яўляецца прыемнае адчуванне цяпла, што спрыяе стварэнню прыемнага эмацыйнага фону.  Такім жа чынам вакуумны масаж робіцца і на сцёгнах і ягадзіцах.

 Чым жа выкліканы станоўчы эфект?  Вакуум выклікае прыліў крыві да месца, дзе размешчана банка, што паляпшае кровазварот, актывізуе аднаўленчыя і абменныя працэсы і ўхіляе застойныя з'явы ў тканінах.  У дадатак да гэтага эфекту вакуум валодае яшчэ адным - ён спрыяе разбурэння тлушчавых клетак.

 Аднак ёсць некаторыя супрацьпаказанні: вакуумны масаж не рэкамендуецца, калі ў вобласці ўздзеяння маюцца захворванні скуры запаленчага характару, варыкознае пашырэнне вен, а таксама пры гіпертаніі і хваробах крыві.

 Для большай эфектыўнасці і паскарэння працэсу пажадана выкарыстоўваць і іншыя метады пахудання адначасова з масажам, напрыклад актыўныя нагрузкі на праблемныя ўчасткі.  Тады дзяўчына зможа прывесці сябе ў форму досыць хутка і смела адпраўляцца на пляж.

Як правільна галіць падпахі

Галенне - гэта самы просты, хуткі і эканамічны спосаб выдалення непажаданых валасоў на нагах, падпахамі і ў зоне бікіні.  У цяперашні час распрацавана вялікая колькасць мадэляў прыбораў станкоў, якія прызначаны адмыслова для жанчын.  Працэдура галення падпах досыць рэгулярная і патрабуе захавання пэўных правілаў.




 Асноўныя правілы галення падпах:

 1.  Перад тым як прыступіць да галіць падпах, неабходна прыняць гарачы душ - гэта аблегчыць дадзеную працэдуру.  Гарачая вада і пар змякчае скуру і адкрывае пары.
 2.  Каб пазбегнуць запаленняў і траплення бруду ў пары, перад галеннем скуру неабходна дбайна ачысціць.
 3.  Пасля ачышчэння скуры трэба на зону падпах нанесці адмысловы сродак для галення - крэм, мус або плеўку.  Не рэкамендуецца для галення выкарыстоўваць мыла, бо яно вельмі моцна сушыць скуру.
 4.  Перш чым прыступіць да галіць падпах, лязо трэба намачыць, а толькі потым праводзіць ім па скуры.  Каб пазбегнуць парэзаў, нельга моцна націскаць на лязо.
 5.  Вадзіць лязом па скуры неабходна зверху ўніз, гэта значыць у кірунку росту валасоў.
 6.  Па адным і тым жа месцы вадзіць лязом нельга, бо як можна парэзацца.
 7.  У працэсе галення ляза неабходна перыядычна прамываць вадой.
 8.  Пасля завяршэння працэдуры на скуру падпах лепш вырабіць які ўвільгатняе крэм.  Дэзадаранты, якія змяшчаюць спірт могуць прывесці да раздражненне і паленне скуры.
 9.  Пасля галення станок неабходна старанна прамыць праточнай вадой.

 Непрацяглы вынік, вялікая верагоднасць парэзаў, магчымасць з'яўлення раздражненняў і неабходнасць часта звяртацца да працэдуры галення падпах з'яўляюцца галоўнымі яе недахопамі.  Аднак нягледзячы на ​​ўсе мінусы, галенне застаецца адным з самых папулярных спосабаў выдалення валасоў у зоне падпах.  Правільна выкарыстанне брытвавы станка і захаванне элементарных правілаў дапамагае зрабіць галенне максімальна эфектыўным і бяспечным.

Як падабраць аловак для стагоддзе

Для надання погляду драматычнасці, а макіяжу - стойкасці і прыгажосці, неабходна ўмець правільна выбіраць аловак для вачэй.  Выбар правільнага алоўка для вачэй - не заўсёды лёгкая задача, бо неабходна ўлічваць не толькі колер вачэй, але і колер валасоў і адценне скуры.




 Асноўным правілам пры выбары алоўка для вачэй з'яўляецца выбар колеру, які спалучаецца з колерам вачэй і адценнем скуры.

 Уладальніца смуглай скуры, цёмных валасоў і вачэй пышна падыдуць алоўкі чорнага, фіялетавага, сливового або аліўкавага колеру.  Бледнаскурыя жанчынам з цёмнымі валасамі і вачамі варта выбіраць алоўкі цёмна-карычневых адценняў.  Рыжавалосым дамам з бледнай скурай рэкамендуецца аддаваць перавагу алоўкам з адценнямі чырвонага.  Чорны колер лепш не выкарыстоўваць.  А бландынкам са светлай скурай лепш выбіраць алоўкі лёгкіх шэрых і карычневых адценняў, а ад чорнага колеру наогул адмовіцца.

 Пры выбары алоўка для вачэй неабходна звярнуць увагу на наступныя моманты:

 - Якасны аловак для вачэй павінен быць выраблены з дрэва, а не з прэсаваных пілавіння;
 - Каўпачок алоўка павінен добра фіксавацца;
 - Аплікатара павінен быць добра замацаваны;
 - У пластыкавага алоўка корпус павінен быць трывалым;
 - Грыфель алоўка для вачэй не павінен мець налёту, украпванняў, крышталікаў і г.д.;
 - Грыфель алоўка не павінен быць занадта мяккім або занадта жорсткім.

 У кожным спецыялізаваным касметычным краме ёсць тэстары, якімі можна скарыстацца па прызначэнні - пратэставаць аловак для вачэй і пераканацца, што абраны адценне падыходзіць пад колер вачэй.

 Не забывайце, што пры выбары алоўка для вачэй неабходна надаваць увагу яго якасці.

Як выкарыстоўваць яблычны воцат для твару

Яблычны воцат мае мноства сфер прымянення.  Яго дадаюць у салаты для ўзмацнення густу, жанчыны з яго дапамогай худнеюць, ён дапамагае пры лячэнні такіх захворванняў, як артрыт, астма, мачакаменная хвароба і многіх іншых.  Не выпадкова яблычным воцаце спрадвеку было прысвоена высокае званне «стымулятара жыцця».  Пры гэтым да гэтага часу мала каму вядома, што яблычны воцат паспяхова выкарыстоўваецца ў касметалогіі і, у прыватнасці, пры сыходзе за скурай асобы.  Ён быў на ўзбраенні выдатных дам яшчэ пры дварах фараонаў у Егіпце, яны лічылі яго лепшым хатнім сродкам у справе падтрымання здароўя і прыгажосці.




 Натуральны яблычны воцат пры правільным прыгатаванні ўбірае ў сябе ўсе арганічныя кіслоты, вітаміны і мінеральныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў яблыках.  Пры выкарыстанні яго ў якасці мяккага пілінга для асобы адбываецца эфектыўная ачышчэнне, павышэнне тонусу, аднаўляецца натуральная кіслая сераду скуры, а за кошт прысутнасці ў воцаце магутных антыаксідантаў адбываецца разглажіваніе маршчын.  Для падрыхтоўкі маскі-пілінга вазьміце па 1-й ст.  лыжцы яблычнага воцату, мёду і солі "Экстра".  Усе дбайна змяшайце і вырабіце на твар, здзяйсняючы пальцамі масажуюць кругавыя руху.  Пакіньце на 2-3 хвіліны і змыйце цёплай вадой.  Пасля пілінга выкарыстоўвайце ўвільгатняе або свой любімы пажыўны крэм.

 Яблычны воцат - сапраўдная палачка-ратавалачка для людзей з тоўстай скурай асобы, схільнай з'яўленню угревой сыпы.  Маска на аснове воцату спрыяе зніжэнню тлустасці і надае матавасць.  Прыгатуйце маску сваімі рукамі.  Для гэтага вазьміце 4 арт.  лыжкі яблычнага воцату, злёгку падагрэў яго, дадайце 2 арт.  лыжкі аўсянай мукі або геркулеса і 2 гарбатныя лыжкі мёду.  Усе добра расцярыце і нанёс на вычышчанае папярэдне твар.  Трымайце на працягу паўгадзіны, затым змыйце цёплай вадой.  Далей - справа за вашым каханым крэмам, якім вы карыстаецеся штодня.

 Памыляецца той, хто лічыць, што нельга ўжываць яблычны воцат уладальнікам сухой скуры.  Ўжываць можна, але абавязкова з даданнем смятаны, вяршкоў, тлустага ёгурта або кефіру.  Зрабіце такі склад: старанна змяшаць ў кубку курынае яйка, 1 ст.  лыжку смятаны, столькі ж яблычнага воцату і 1 ч. лыжку мёду.  Акуратна вырабіце на твар і трымаеце 20-25 хвілін.  Змыйце цёплай вадой.  Маска добра сілкуе сухую скуру асобы, увільгатняе і танізуе.

 Варта звярнуць увагу на яблычны воцат і тым, чыя скура губляе пругкасць і эластычнасць, становіцца млявай і абвісала.  Прыгатуйце цудадзейны сродак: на буйнай тарцы натрыце свежы агурок, дадайце 3 ст.  лыжкі расліннага алею і яечны жаўток.  Усе змяшайце і ўліце 1 чайную лыжку яблычнага воцату.  Змяшайце яшчэ раз.  Вырабіце сумесь на скуру твару і шыі на паўгадзіны.  Паралельна можна вышмараваць дадзеных складам і рукі.  Затым усе змыйце цёплай вадой.  Вы адразу адчуеце вынік: скура літаральна на вачах падцягнецца і набудзе здаровы колер.

 Для правядзення касметычных працэдур падыходзіць толькі натуральны яблычны воцат.  Калі вы купляеце яго ў краме, уважліва чытайце этыкетку, пасля слова «Склад» вы павінны прачытаць «Вада, яблычны воцат» і суадносіны - звычайна 6% або 9%.  Пры наяўнасці ў складзе араматызатараў, паленага цукру і іншых інгрэдыентаў выкарыстоўваць воцат для твару нельга.

Кандыцыянеры для валасоў з натуральных прадуктаў

Галоўныя вартасці хатніх кандыцыянераў для валасоў - натуральнасць інгрэдыентаў і адсутнасць шкодных хімічных дадаткаў: кансервантаў і штучных араматызатараў.  Таму, нягледзячы на ​​вялікую разнастайнасць гатовых ополасківателей і бальзамаў для валасоў, некаторыя сучасныя жанчыны аддаюць перавагу рабіць іх самастойна.




 Самы просты кандыцыянер для валасоў можна прыгатаваць за ўсё з двух інгрэдыентаў - яечнага жаўтка і мёду, узятых у роўных прапорцыях.  Абодва інгрэдыента неабходна старанна перамяшаць, вырабіць атрыманы кандыцыянер на чыстыя вільготныя валасы і змыць яго праз 3-5 хвілін.  Калі кандыцыянер патрымаць на валасах даўжэй, да прыкладу, 20-30 хвілін, яго эфектыўнасць ўзмоцніцца.  Такі яечна-мядовы кандыцыянер добра сілкуе і ўвільгатняе валасы.

 Пазбавіцца ад тусклости і вярнуць валасам здаровы бляск дапаможа натуральны кандыцыянер для валасоў, прыгатаваны з 50 мл соку алоэ і 2 сталовых лыжак цытрынавага соку.  Узмацніць эфектыўнасць гэтага кандыцыянера можна пры дапамозе 02/03 кропель эфірнага алею размарына.  Кандыцыянер трэба раўнамерна размеркаваць на чыстых вільготных валасах, пакінуць на 10 хвілін, а затым змыць.

 З праблемай ломкасці валасоў лепш за ўсё справіцца яечна-жэлацінавы кандыцыянер.  Спачатку трэба замачыць 1 сталовую лыжку жэлаціну ў 3 сталовых лыжках халоднай вады і пакінуць яго для набракання на 30-40 хвілін.  Набраклыя жэлацін неабходна расплавіць на вадзяной лазні або ў мікрахвалевай печы.  Калі жэлацін трохі астыне, яго можна змяшаць з яечным жаўтком.  Узмацніць карысныя ўласцівасці кандыцыянера можна пры дапамозе 1 чайнай лыжкі яблычнага воцату або цытрынавага соку, а таксама 02/03 кропель эфірнага алею размарына, кедра або кіпарыса.  Кандыцыянер трэба нанесці на толькі што вымытыя валасы, а праз 15 хвілін змыць.

 Добра аднаўляе структуру і вяртае валасам здаровы бляск мядова-бананавы кандыцыянер.  Палоўку банана трэба пацерці на дробнай тарцы, а затым змяшаць яго з 1 сталовай лыжкай мёду.  У гэты кандыцыянер таксама можна дадаць гарбатную лыжку касторового, лапуховага або міндальнага масла.  Кандыцыянер трэба нанесці на чыстыя вільготныя валасы, пачакаць паўгадзіны, а затым змыць халаднаватым вадой.

Як выпрастаць валасы без утюжком

Для таго, каб дамагчыся лёгкі і бруісты валасоў, зусім не абавязкова звяртацца да дапамогі утюжком, бо ён досыць часта псуе валасы, змяняе іх структуру і проста высушвае іх.  Нягледзячы на ​​тое, што эфект ад прымянення утюжком часцей за ўсё сапраўды ўражлівы, які наносіцца ім шкоду наўрад ці апраўдвае такія ахвяры.  Што ж, вучымся спраўляцца без гэтага прыстасавання - і атрымліваем прамыя і бліскучыя валасы!




 У першую чаргу вы павінны звярнуць увагу на стан сваіх валасоў - так як яны будзе прамымі і бліскучымі толькі пры ўмове правільнага сыходу.  Чаму ж?  Па-першае, гладкім ніколі не будзе глядзецца высушаных, ломкі ці сечная валасоў - таму вам вельмі неабходна правільна ўвільгатняць іх.  Як гэта рабіць?  Пачніце з мыцця, правільна падабраўшы ўвільгатняе шампунь і кандыцыянер.  Маленькі сакрэт: выбірайце празрыстыя па кансістэнцыі шампуні, менавіта яны робяць валасы лёгкімі і гладкімі.  Можна злёгку разводзіць іх вадой непасрэдна перад нанясеннем.  Як трэба апалоскваць вымытыя валасы?  Лепш за ўсё гэта рабіць прахалоднай і ледзь падкісленай цытрынавым сокам або зусім невялікай колькасцю воцату вадой.  Фруктовыя кіслоты дапамогуць лускавінкамі зачыніцца, а валасы - стаць гладкім і бліскучым, роўна як і халодная тэмпература, так як гарачая дзейнічае на іх вельмі згубна.

 Самы просты і зарэкамендавалы сябе спосаб выпрастаць валасы - гэта абкласці іх з дапамогай круглай шчоткі-расчоскі.  Як гэта робіцца?  Па-першае, вам варта выбраць якасную шчотку, пажадана з натуральнага матэрыялу, які не будзе траўміраваць валасы, а будзе іх мякка паліраваць і рабіць яшчэ больш гладкімі.  Па-другое, вырабіце на валасы разгладжваюць спрэй з ўвільгатняюць і якія надаюць бляск кампанентамі.  Не варта наносіць на валасы мус або плеўку - яны як бы склейваюць валасы і робяць іх цяжкімі.  Пасля таго, як вы нанеслі сродак, падзеліце валасы на досыць шырокія пасмы і пачынайце накручваць іх на шчотку, прыкладна ад каранёў.  Затым варта выцягваць кожную пасму, накіроўваючы на ​​яе струмень цёплага паветра.  Пасля таго, як вы выпрасталі ўсе валасы, можна акуратна расчесать іх і апырскаць спрэем яшчэ раз.

 Па вільготнае надвор'е вам варта карыстацца лёгкім крэмам-гелем, кроплю якога варта расціраць ў далонях і раўнамерна размяркоўваць па валасах

Як дамагчыся прыгожай формы броваў

Калі абагульняць, то прыгожа глядзяцца хупавыя доўгія і ледзь прыўзнятыя бровы, якія маюць акуратную форму.  Стандарт тут такі: шырокая частка бровы размяшчаецца ў ўнутранага кутка вочы, затым яна плаўна звужаецца ад верхняй кропкі выгібу.




 Пры наданні ідэальнай формы сваім бровам выбірайце ў якасці арыентыру контур надбровных дугі, што размешчаны над вочнай западзінай, крыху ніжэй броваў.  Але ў сваім імкненні дамагчыся прыгожай формы броваў не варта арыентавацца толькі на надброўныя дугі.  Улічыце таксама і форму асобы.

 Вызначыць аптымальную даўжыню бровы вы зможаце наступным чынам: вазьміце пару палачак і прыкладзеце іх так, каб кропка ўнутранага кута вока і знешняй боку ноздры злучыліся ў адну лінію, а кропка вонкавага кута вочы і той жа боку ноздры - у іншую.  Усе валасінкі, якія знаходзяцца за межамі адзначанай зоны, выдаліце.

 Залом і шырыня дугі залежаць ад формы асобы, таму варта вызначыць асноўныя магчымыя формы броваў для кожнага тыпу асобы:

 - Калі ў вас авальнае асоба, то форма броваў пераважней круглявая;
 - Калі твар сэрцападобна формы, выдатна падыдуць тоненькія і ледзь выгнутыя да скроняў бровы;
 - У выпадку з грушападобнай формай асобы лепш надаць бровам ледзь ўзнімальную да скроняў і апускаюцца да пераносся форму;
 - Круглатвары дамам можна смела насіць прыўзнятыя уверх бровы з знарочыста злёгку павялічанай выгібам;
 - Для ўладальніц прастакутнага асобы выгадна будзе надаць сваім бровам плаўна выгнутую уверх форму;
 - А калі ў вас квадратнае тварык, вам выдатна падыдзе прамая ад цэнтра да скроняў форма броваў.

 Што тычыцца шырыні броваў, то можна сказаць, што сёння не ў модзе занадта тонкія бровы.  Але нават калі ўлічваць гэта, не варта перебарщивать з шырынёй броваў, бо залішне шырокія бровы нададуць вам строгі, суровы і нават злы выгляд.

 Не забывайце - вочы з'яўляюцца люстэркам душы.  А бровы - гэта апраўленне вашых вачэй, а значыць і вашай душы.  Так зрабіце іх годнымі такой ролі!

Шугаринг: усё пра цукровых эпіляцыі

Шугаринг або як яго яшчэ называюць, персідскі эпіляцыя, прыйшоў да нас з краін Усходу і вельмі хутка заваяваў шырокую папулярнасць.  Цукровая эпіляцыя прыйшлася па гусце многім жанчынам, дзякуючы сваёй прастаце, даступнасці і выдатным выніках.  Пасля гэтай працэдуры непажаданыя валасы выдаляюцца на працяглы час, а скура становіцца мяккай і далікатнай як у немаўля.




 Цукровыя эпіляцыю ў краінах Усходу жанчыны ўжывалі яшчэ ў глыбокай старажытнасці.  Само ж назву «шугаринг» адбываецца ад ангельскага слова sugar - цукар.  Гэты метад параўнальна просты і вельмі танны.  З кілаграма цукровага пяску і соку палоўкі цытрыны варыцца густая карамельная маса, якую пасля застывання размінаюць пальцамі.  Атрыманую пасту наносяць на скуру з невялікімі (2-5 мм) валасінкамі і выдаляюць рэзкім рухам па кірунку росту валасоў.  У выніку валасы выдаляюцца разам з каранямі, што забяспечвае гладкую скуру на досыць доўгі тэрмін.

 Вялікім перавагай шугаринга з'яўляецца практычна поўная адсутнасць супрацьпаказанняў.  Ім могуць карыстацца дзяўчыны нават з вельмі адчувальнай скурай, паколькі для карамельнай масы выкарыстоўваюцца толькі натуральныя кампаненты, а тэмпература цукровых сумесі такая, што ёю проста немагчыма апячыся.  Шугаринг не выклікае алергічных рэакцый і не раздражняе скуру.  Гэты метад эпіляцыі можна выкарыстоўваць для выдалення непажаданых валасоў па ўсім целе, уключаючы вобласці твару і бікіні.

 Сёння шматлікія касметычныя салоны аказваюць паслугу па правядзенні цукровых эпіляцыі з выкарыстаннем прафесійных цукровых сумесяў.  Аднак тое ж самае можна з поспехам прарабіць самастойна ў хатніх умовах.  Галоўнай складанасцю з'яўляецца толькі падрыхтоўка карамельнай масы, паколькі яна павінна быць пэўнай кансістэнцыі і ступені гатоўнасці.  У інтэрнэце можна знайсці даволі шмат падрабязных інструкцый і відэазапісаў яе стварэння.  Але калі ўсё ж няма ўпэўненасці ў сваіх сілах, можна купіць гатовую масу, якая часта прадаецца ў касметычных крамах.

 Перад нанясеннем карамельнай пасты на цела яе неабходна старанна расцерці ў пальцах, пакуль сумесь не набудзе светлы адценне, інакш яна будзе дрэнна захопліваць валасінкі.  Скуру папярэдне трэба ачысціць тонікам і абястлусціць талькам.  Летняя, добра размятых маса наносіцца невялікімі порцыямі роўным пластом супраць росту валасоў, а здымаецца толькі ў зваротным кірунку.  Даўжыня валасінак не павінна перавышаць 5 мм, паколькі ў адваротным выпадку магчымыя прыкметныя болевыя адчуванні.  Рэшткі цукровых пасты лёгка змываюцца звычайнай вадой, не пакідаючы ніякіх слядоў.  Эпилированную скуру пажадана вышмараваць ўвільгатняе і заспакаяльным крэмам, каб выдаліць рэшткі раздражнення і непрыемных адчуванняў.

Як правільна падабраць крэм ад сонца

Роўны бронзавы загар робіць яго уладальніцу маладзей, зграбней і прывабней, хавае дробныя недахопы скуры.  Здаровы загар спрыяе выпрацоўцы серотоніна - «гармону шчасця», а таксама вітаміна D, які ўмацоўвае косці і імунітэт.  Аднак загараць трэба пісьменна.  Інакш замест доўгачаканага загару можна атрымаць сонечныя апёкі і сапсаваны адпачынак.  Каб пазбегнуць апёкаў, трэба карыстацца сонцаахоўнымі сродкамі, правільна падабранымі для кожнага тыпу скуры.




 Набываючы сродак для загару, неабходна ўлічваць індывідуальныя асаблівасці скуры і ведаць свой тып скуры.  Існуюць чатыры тыпу скуры:

 № 1.  Скура вельмі светлая, часта з вяснушкамі, вочы зялёныя ці блакітныя, валасы рудыя або светлыя.  Такая скура маментальна згарае.  Знаходзіцца пад сонцам без крэму можна не больш за 5 хвілін.  Таму людзям з дадзеным тыпам скуры трэба падбіраць крэм для загару з самай высокай ступенню абароны - SPF50.  Сродкі з больш нізкай ступенню абароны не абароняць скуру ад апёкаў.

 № 2.  Скура светлая, часам з вяснушкамі, вочы карыя, зялёныя, шэрыя, блакітныя, валасы рудыя або светлыя.  Такая скура можа злёгку загарэць, але хутка згарае.  Пад сонцам без крэму можна знаходзіцца не больш за 15 хвілін.  Для такога тыпу скуры падыдуць сродкі з абаронай SPF30.

 № 3.  Скура светлая са смуглявым адценнем, вочы карыя, валасы цёмна-русыя ці каштанавыя.  Людзі з гэтым тыпам скуры могуць набыць шакаладны адценне, але без выкарыстання ахоўных сродкаў скура можа атрымаць апёк.  Знаходзіцца на сонца можна да 25 хвілін.  Для людзей з дадзеным тыпам скуры падыдуць сродкі з больш нізкай абаронай ад сонца - SPF15 і SPF8.

 № 4.  Скура смуглявая, вочы карыя, валасы цёмныя.  Людзі з дадзеным тыпам скуры загараюць роўна і абгараюць рэдка.  Тым не менш, не рэкамендуецца загараць на адкрытым сонца больш за 40 хвілін.  Для людзей з гэтым тыпам скуры падыдуць сродкі для загару з нізкай абаронай - SPF6.

 Ёсць некалькі відаў сонцаахоўных сродкаў: крэмы, ласьёны, спрэі, алею.

 Крэмы добра завільгатнець і змякчаюць скуру, як падчас загару, так і падчас знаходжання ў вадзе.  Але ад крэму скура становіцца сыцей, таму ён падыдзе для сухой і нармальнай скуры.

 Лосьоны і спрэі выдатна падыходзяць для змешанай і тоўстай скуры.

 Алею валодаюць нізкім узроўнем абароны, таму яны падыдуць для ўжо загарэлай скуры.

 Наносіць сонцаахоўныя сродкі трэба за гадзіну да прыёму сонечных ваннаў, а затым кожныя дзве гадзіны.

 У пахмурнае надвор'е трэба абавязкова наносіць ахоўныя сродкі, бо менавіта ў такія дні можна атрымаць моцныя апёкі.

 Знаходзячыся на сонца, неабходна асабліва паклапаціцца аб асобе і вуснах.  Трэба карыстацца
 ахоўным крэмам для твару і бальзамам для вуснаў з сонцаахоўным фактарам.

 Пасля загару трэба абавязкова выкарыстоўваць спецыяльныя ўвільгатняюць крэмы ці ласьёны.

Як абраць набор касметыкі ў падарунак

Многія ламаюць галаву над тым, што падарыць дзяўчыне ці жанчыне на чарговы свята.  Добрым падарункам будзе набор касметычных сродкаў, так як гэта адзіныя рэчы, якім будзе рада любая жанчына.  Вядома, калі не лічыць кветкі.  Але вось ўсё пытанне ў тым, як выбраць набор касметыкі у падарунак.




 У падарунак вашай прадстаўніцы прыгожага полу будзе прасцей выбраць разнастайную дэкаратыўную касметыку.  Аднак у гэтым выпадку трэба заўсёды ўлічваць асабістыя перавагі жанчыны, так як ва ўсіх яны розныя.  Каб сапраўды не памыліцца, можна падарыць універсальны набор касметыкі, які ўключае цені для стагоддзе, туш для павек, а таксама алоўкі самых разнастайных тонаў.  Такія віды касметычных сродкаў, як губная памада, тон і пудра дарыць настойліва не рэкамендуецца, бо гэтыя сродкі кожная жанчына павінна самастойна падбіраць, бо адценне на твары ў дадзеным выпадку мае для яе вырашальнае значэнне.

 Разнастайныя наборы дэкаратыўнай касметыкі падыдуць у якасці падарунка юным дзяўчатам, сваячка ці сяброўкам.  Таксама мужчына можа падарыць выдатны набор касметыкі сваёй жонцы.  Калі ж гаворка заходзіць аб той жанчыне, адносіны з якой досыць складана назваць блізкімі або роднаснымі, тады варта зрабіць выбар на карысць няма каго іншага падарунка, які будзе менш інтымным.

 Таксама ў набор касметычных сродкаў могуць уваходзіць сродкі для асабістай гігіены.  Вытворцы гігіенічнай касметыкі досыць часта аб'ядноўваюць гелі для душа, добрыя шампуні, шмат відаў мыла, вяхоткі і іншыя аксэсуары, якія адносяцца да адной і той жа серыі.  Так што яны ўжо за вас падумалі, як абраць набор касметыкі ў падарунак, бо ён ужо падрыхтаваны.  Аднак падобныя падарункі падыходзяць выключна для найбольш блізкіх вам людзей.

 Выбіраючы набор касметыкі ў падарунак жанчыне, трэба глядзець толькі на дарагую касметыку.  Бо ўсе жанчыны цэняць, калі мужчына згодны марнаваць грошы на дарагую касметыку для яе.  Заўсёды улічвайце гэты невялікі сакрэт.  І галоўнае - выбірайце касметыку з душой, і яна абавязкова спадабаецца таго, хто яе атрымае.

Што неабходна для нанясення малюнкаў на пазногці

Адчуваць сябе дасканалай, пачынаючы ад думак у галаве і заканчваючы кончыкамі пазногцяў - мара практычна кожнай жанчыны.  У стварэнні бездакорнага ладу дробязяў не бывае, таму нават афармленне вашых пазногцяў мае велізарнае значэнне.




 У апошні час вельмі модным напрамкам у галіне манікюру з'яўляецца нанясенне малюнкаў на пазногці.  Не абавязкова звяртацца да прафесіянала для таго, каб стварыць на сваіх пазногцях шэдэўр.  Дастаткова мець цярпенне, фантазію і жаданне быць захапляльнай.

 Для роспісу пазногцяў неабходна назапасіцца наборам пэндзляў для дызайну, хоць пры жаданні можна стварыць раскошны малюнак нават пры дапамозе калыпкі.  Самае галоўнае ў стварэнні эфектнага дызайну - гэта разумны падбор адценняў каляровай гамы, якія павінны быць не толькі ў гарманічным спалучэнні паміж сабой, але і быць досыць кантрасны па стаўленні сябар да сябра.

 У якасці асноўнага фону цалкам падыдуць звычайныя лакі для пазногцяў.  А вось для нанясення малюнкаў лепш выкарыстоўваць акрылавую фарбу, якая наносіцца значна лягчэй лакаў і сохне хутчэй.  Тым, для каго нанясенне малюнкаў на пазногці з'яўляецца справай новым, цалкам падыдуць звычайныя акрылавыя фарбы, якія можна знайсці ў любым краме канцылярскіх тавараў.

 Дасягнуўшы прафесіяналізму ў нанясенні ліній і ўзораў, можна дазволіць сабе выдаткаваць грошы на прафесійныя акрылавыя фарбы для дызайну пазногцяў.  Такія фарбы ўтрымліваюць у сваім складзе значна больш якія фарбуюць пігментаў, чым звычайны акрыл на воднай аснове, што дазваляе ствараць больш выразныя і яркія малюнкі, якія не расплываюцца пры нанясенні завяршальнага пакрыцця.

 Замацавальнік - гэта сродак, на якім эканоміць не варта, бо ад яго якасці залежыць ступень бляску вашых пазногцяў, празрыстасці пакрыцця і даўгавечнасці манікюру.  Менавіта Замацавальнік надае ўсім малюнку адценне салоннай раскошы.  А калі вам атрымаецца авалодаць яшчэ і моднай у апошні час тэхнікай, званай «кітайская роспіс», то вашы пазногці стануць сапраўды творам мастацтва, што дазволіць вам адчуваць сябе выключнай жанчынай, здольнай ўвесь свет змясціць у сваіх выдатных руках.

Як зрабіць часовае тату хной самастойна

Часовае тату адрозніваецца ад іншых татуіровак бяспекай, бязбольна і прастатой нанясення.  Часовае тату хной лёгка зрабіць самастойна.  Да таго ж, гэтая татуіроўка трымаецца на целе ад 1 да 4 тыдняў, г.зн.  не занадта мала і не занадта доўгі час.  Малюнак часовага тату хной можна мяняць, дзякуючы чаму можна змяняць свой стыль па настроі.




 Часовая татуіроўка наносіцца з дапамогай хны - зусім бясшкоднага і Высокаэкалагічныя натуральнага фарбавальніка.  Для нанясення часовай татуіроўкі можна выкарыстоўваць 2 выгляду хны: чорную і чырвоную.  Чырвоная хна ўяўляе сабой натуральную хну ў выглядзе светла-зялёнага парашка.  Пры нанясенні на скуру магчыма атрыманне розных адценняў чырвонай хны - ад памяранцавага да карычневага.  Чорная хна - гэта сумесь чырвонай хны і парафенилдиамина (сінтэтычнага фарбавальніка).  Гэты выгляд хны не зусім натуральны і можа выклікаць алергію, таму пры выкарыстанні чорнай хны трэба праяўляць асцярожнасць.

 Часовая татуіроўка хной адрозніваецца ад пастаяннай татуіроўкі тым, што яна наносіцца не пад скуру, а на скуру.  Для яе нанясення майстры тату выкарыстоўваюць адмысловыя алоўкі, клеючыя трафарэты, шпрыцы і пэндзлікі.

 Каб зрабіць часовае тату хной самастойна, можна выкарыстоўваць гатовую сумесь у цюбіках ці ж прыгатаваць сумесь з парашка хны самастойна.  Для прыгатаванні такой сумесі парашок хны можна змяшаць з вадой, кава або гарбатай, сокам цытрыны і некалькімі кроплямі алею мелабиа альбо эўкаліптавага.

 Паслядоўнасць працэсу нанясення часовага тату хной:

 - Участак скуры, на які будзе нанесена тату, спачатку апрацуйце эўкаліптавае алеем і ачысціце пры дапамозе пілінг;
 - Да скуры прыкладзеце трафарэт з малюнкам тату ці ж спецыяльную плёнку, на якой малюнак малюецца фламастэрам;
 - На трафарэт або на адбітак малюнка тоўстым пластом вырабіце пасту з хны;
 - Вытрымаеце гэтую пасту на працягу адной гадзіны;
 - Акуратна саскрабіце з скуры высмаглую пасту.

 Татуіроўка застанецца на скуры на некалькі тыдняў.

 Часовыя тату хной можна наносіць на розныя часткі цела.  Можна намаляваць на целе розныя мудрагелістыя ўзоры, арнаменты і перапляценні, іерогліфы, выявы агню, кветак, жывёл і г.д.  і да т.п.  Малюнак тату залежыць толькі ад вашай уласнай фантазіі.

Як выбіраць крэм для скуры вакол вачэй

Скура вакол вачэй - найбольш тонкая і адчувальная, таму для прафілактыкі ўзнікнення розных дэфектаў яна мае патрэбу ў асаблівым сыходзе.  Эфектыўнасць такога сыходу, перш за ўсё, будзе залежаць ад таго, наколькі правільна падабраны крэм для догляду за дадзенай зонай.




 Рэгулярнасць выкарыстання крэму для скуры вакол вачэй дапаможа не стаць ахвярай найбольш распаўсюджаных праблем, напрыклад, сухасці скуры, з'яўленні прыпухласці, цёмных колаў, а таксама заўчаснага з'яўлення маршчын.  Для таго каб правільна выбіраць крэм для скуры вакол вачэй, варта ўлічваць не толькі тое, да якога тыпу ставіцца ваша скура, бо не менш важным крытэрам у гэтым пытанні будзе выбар сродкі, якое будзе добра спраўляцца з задачамі, перад ім пастаўленымі.

 Ад цёмных колаў пад вачыма неабходна выбіраць крэму, у складзе якіх змяшчаецца рэтынол, вітамін Да і пептыды.  Калі ж цёмныя кругі з'яўляюцца з прычыны прыпухласці скуры, то эфектыўным будзе выкарыстанне крэму, які змяшчае кафеін, так як ён дапамагае мінімізаваць прыпухласці і спрыяе ўмацаванню сасудаў.

 Пры сухасці скуры, якая найбольш відавочна праяўляецца ў зімовы перыяд, выбіраць крэм для скуры вакол вачэй варта той, у якім утрымоўваюцца ўвільгатняюць інгрэдыенты, такія як гіалуроновая кіслата і гліцэрына.

 Каб пазбавіцца ад маршчынак вакол вачэй, неабходны крэм з цынкам або з пептыдамі.  Так пептыды спрыяюць разгладжванні невялікіх ліній і маршчынак дзякуючы таму, што з'яўляюцца стымулятарам выпрацоўкі калагена.  Што тычыцца цынку, то ён робіць скуру больш падцягнутай дзякуючы таму, што спрыяе выпрацоўцы эластіна.

 Акрамя таго, не варта забываць, што для дзённага сыходу для скуры вакол вачэй варта аддаваць перавагу лёгкім па тэкстуры ўвільгатняе, танізавальным крэмам.  Даволі часта ў такіх крэмах ўтрымліваюцца асвятляе або святлоадбівальныя часціцы, якія надаюць выразнасці погляду і пры гэтым візуальна памяншаюць ацёкі і цёмныя кругі.  Для вячэрняга жа сыходу больш падыдзе насычаны, пажыўны крэм з антивозрастными ўласцівасцямі.

Шкодная касметыка: як зберагчы скуру

Касметыка, парфума і сродкі асабістай гігіены.  Мы карыстаемся імі штодня і не па разу.  Але ці так яны бяспечныя для нашага арганізма, як заяўляюць вытворцы?  Як зберагчы сваю скуру, знешнасць і галоўнае - здароўе ад шкодных інгрэдыентаў сучаснай касметыкі?




 У нашы дні ўсё больш людзей задумваецца аб сумніўнай бясшкоднасці касметыкі і сродкаў асабістай гігіены.  Цяжка паверыць, што ўсе гэтыя страшныя па назве кампаненты ў складзе крэму, лосьона ці шампуня выключна карысныя ці хаця б бясшкодныя.  Яно і зразумела - хімікаў сярод радавых пакупнікоў замала, а вытворцы не стамляюцца актыўна карыстацца гэтым.

 А бо небяспека.  сапраўды, існуе.  Разгледзім шкоднае ўздзеянне на скуру і арганізм у цэлым некаторых рэчываў, якія ўваходзяць у склад шматлікіх крэмаў, ласьёнаў, дэзадарантаў.

 • Альфа-оксикислота (прыбірае дробныя маршчыны, разгладжвае скуру) - абескаляроўваецца скуру, выклікае смыленне, уздуцце, бурбалкі, сып, сверб.
 • Диэтаноламин, триэтаноламин (уваходзіць у склад ласьёнаў і крэмаў) - ўступаюць у рэакцыю з нітратамі ежы, у выніку атрымліваюцца нітразаміны - концерогены, якія прыводзяць да раку мозгу і крыві.
 • араматызатары (прысутнічаюць практычна ўсюды) - алергены.
 • Bentonite (Прыродны мінерал ўваходзіць у склад масак) - вострыя краю часціц могуць пакідаць дробныя парэзы на скуры.  Ўтвараюць газанепранікальныя плёнку, ўтрымлівае прадукты жыццядзейнасці, таксіны і вуглякіслы газ.  Перакрываецца доступ кіслароду.  Скура сушыцца.
 • Гліцэрына (Glycerin) - паляпшае пранікальную здольнасць ласьёнаў і крэмаў.  Увільгатняе скуру толькі пры вільготнасці вышэй 65%, у адваротным выпадку сушыць клеткі скуры, выцягваючы з іх вільгаць.
 • Калаген - вытворцы сцвярджаюць, што ён разгладжвае маршчыны, аднаўляе пругкасць скуры.  І так яно і ёсць, але толькі спачатку.  Неўзабаве стан скуры можа рэзка пагоршыцца, бо  ў ёй назапашваецца чужародны бялок.  Буйныя малекулы не могуць пракрасціся пад скуру, яны закаркоўваюць пары.
 • Паробены - нафтапрадукты.  Ўжываюцца як кансерванты, паколькі не маюць паху, не раздражняюць скуру і танныя.  Дадзеныя рэчывы руйнуюць энзімы, забіваючы пры гэтым жывыя клеткі.  Спецыялісты сцвярджаюць, што назапашванне дадзеных рэчываў у арганізме можа прывесці да засмучэння гарманальнай раўнавагі і павелічэнню рызыкі рака малочнай залозы.

 Гэты спіс можна працягваць вельмі доўга, і адзіны спосаб мінімізаваць шкоду вашай скуры і здароўю - ведаць шкодныя рэчывы ў твар і пазбягаць касметыкі, іх змяшчае.

Як прадухіліць маршчыны вакол рота

Адным з першых знешніх прыкмет старэння скуры з'яўляецца з'яўленне маршчынак вакол вуснаў і потускнение чырвонай аблямоўкі.  Гэта звязана з малой колькасцю сальных залоз, што выклікае сухасць вуснаў, і асаблівасцямі цягліцавай тканіны ў гэтай галіне.  Але прадухіліць з'яўленне маршчын вакол рота магчыма, карыстаючыся некалькімі простымі рэкамендацыямі.




 Памятаеце, што прыгажосць і здароўе скуры немагчымыя без правільнага харчавання.  Імкніцеся есці як мага больш гародніны і садавіны, уключайце ў рацыён кашы, вотруб'е.  Піце як мага больш вады.

 Пазбаўцеся ад шкодных звычак пакусваць або аблізваць вусны.  Дадатковыя пашкоджанні пры закусывании не палепшаць знешні выгляд вуснаў і могуць стаць прычынай інфекцыі, а облизывание прывядзе толькі да большай іх высыханню і праявы маршчын.

 Карыстайцеся пастаянна касметычнымі сродкамі для вуснаў.  Ня выходзьце на вуліцу без памады або спецыяльнага крэму, які змяшчае УХ-фільтры.  Імкніцеся і дома выкарыстоўваць спецыяльныя бальзамы або масла з вітамінамі А і Е. Не давайце вуснаў пересыхать.

 Рабіце кожны вечар і раніцу масаж вобласці вуснаў зубной шчоткай.  Пастуквае шчаціннем шчоткі па аблямоўцы вуснаў.  Гэта дапаможа выдаленні сухіх лускавінак, будзе стымуляваць кровазварот і сінтэз міжклеткавай матрікса, што прадухіліць з'яўленне маршчын і захавае яркасць вуснаў.  Можаце масажаваць вусны, пастукваючы чыстымі кончыкамі пальцаў.  Пасля масажу выкарыстоўвайце спецыяльныя бальзамы для вуснаў ці алейныя растворы вітамінаў А і Е.

 Прадухіліць з'яўленне маршчын вакол рота дапаможа спецыяльная гімнастыка.  Вы можаце надзьмуць некалькі паветраных шарыкаў.  Выканайце некалькі практыкаванняў перад люстэркам.  Напружваючы вусны, вымавіць галосныя гукі.  Пакажыце рыбку і расслабьте вусны.  Высуньте мову з рота як мага больш.  Надуйте і сдуйте шчокі.  Гэтыя простыя практыкаванні дапамогуць трымаць цягліцы вакол вуснаў у тонусе і забяспечаць прыліў крыві і пажыўных рэчываў да скуры вакол рота.

 Песціце свае вусны пажыўнымі, ўвільгатняюць і заспакаяльнымі маскамі.  Выкарыстоўвайце маскі з тварагу і смятаны, мякаці яблыка і сметанковага масла, тварагу, мёду, соку морквы і агурка.  Зрабіце кампрэс з настою траў.

 Не забывайце аб пілінг для гэтай вобласці скуры асобы.  У хатніх умовах вы можа выкарыстоўваць сродкі з фруктовымі кіслотамі і прыроднымі ферментамі - маскі з вінаграда, цытрусавых, яблыкаў, ананаса, тата, тварагу.  У выпадках глыбокіх маршчын - лазерны пілінг ў салоне.  Выдаленне верхніх пластоў адмерлых клетак палягчае дыханне ніжніх жывых пластоў клетак і стымулюе сінтэз калагена.

Лак для валасоў: крытэры выбару

Напэўна, няма ні адной дзяўчыны старэйшыя за 16 гадоў, якая не карысталася б сродкамі для кладкі валасоў Але як абраць добры і якасны лак для, каб у сярэдзіне вечарынкі валасы не распаліся ці, наадварот, не сталі падобнымі на саломе.  Для гэтага неабходна ведаць некаторыя нюансы і ўважліва чытаць этыкетку.




 Добра, калі ў склад лаку не ўваходзіць спірт, які сушыць і вытанчаецца структуру воласа, а таксама можа выклікаць алергічную рэакцыю і раздражненне скуры галавы.  Этылавы спірт ўваходзіць у склад недарагіх лакаў, а больш дарагія ўтрымліваюць неспиртовые растваральнікі.

 Важна, каб лак утрымліваў рэчывы, здольныя палепшыць структуру валасоў, напрыклад, гліцэрына (захоўвае вільгаць і ўтрымлівае яе), бэтаін (надае бляск валасам), бензафенон (дзейнічае як ахоўны фільтр ад сонечных прамянёў), пантэнол (сілкуе і ўмацоўвае валасы і карані) .

 Добрасумленныя вытворцы клапоцяцца пра здароўе нашых валасоў і імкнуцца ўводзіць у склад лакаў кампаненты, якія сілкуюць, умацоўваюць і аднаўляюць іх структуру.  Гэтыя дадаткі змякчаюць шкоду, які наносяць смалы (рэчывы, якія ўтвараюць фіксуе плёнку) і пластыфікатары (робяць гэтую плёнку эластычнай), якія ўваходзяць у лак.

 Акрамя вітамінаў і амінакіслот, у склад лакаў ўваходзяць выцяжкі з лекавых раслін, часцей за ўсё гэта альясу.  Такія складнікі надаюць валасам мяккасць, гнуткасць і робяць іх больш паслухмянымі.

 Перад тым, як абраць лак для валасоў, неабходна вызначыць, якую менавіта фіксацыю вы хочаце атрымаць.  Існуюць сродкі сверхсильной фіксацыі, моцнай, сярэдняй і слабай, яна залежыць ад канцэнтрацыі ў лаку палімерных смол: чым вышэй за іх змест, тым мацней дзеянне.

 Звярніце ўвагу на пах.  Моцны водар - гэта паказчык невысокай якасці лаку, быць добрым такі лак не можа.  У дарагіх і якасных сродках паху ці не зусім, ці ён досыць хутка ветрыцца.

 Можна знайсці лакі, якія надаюць валасам адценне або змяшчаюць блесточки, яны не прычыняюць шкоды і лёгка змываюцца.

 Такім чынам, добры лак ня зліпаюцца на валасах, лёгка распыляецца і не пакідае белых шматкоў пасля расчэсваннем.  Лак няякасны мае рэзкі пах, а пасля выкарыстання валасы выглядаюць неахайна, іх цяжка расчесать і цяжка вымыць.

 На этыкетцы павінна ўтрымлівацца максімум інфармацыі аб прадукце, яго складнікі, тэрмін прыдатнасці, дадзеныя аб вытворцу і рэкамендацыі па выкарыстанні.  Вылучыўшы ўсяго некалькі хвілін, каб прачытаць іх, вы будзеце ўпэўнены, што купляеце якасны прадукт, які дапаможа вашым валасам быць яшчэ пышней.

Як наносіць чорны лак

У модным сезоне вясной і летам гэтага года лідыруюць: манікюр стылю Кока Шанэль, на стварэнне якога натхніў стылістаў макіяж ў яе духу, і «месяцовы» манікюр.  Стыль «месяцовы» крыху змяніўся з мінулага года - у гэтым абавязковая цёмная лунка, тады як асноўны адценне пазногця - больш светлы.  Верх таксама вылучаюць чорным колерам, так што лункі выходзіць як бы дзве - уверсе і ўнізе пазногця.  Месяцовы манікюр прысутнічае практычна заўсёды на паказах моднага дома Dior.  Стыль Шанэль адрозніваецца не занадта доўгімі, квадратнымі пазногцямі цёмна-карычневага або чорнага колеру, у якіх металічным бляскам апрацавана лунка.  Пры поглядзе на пазногці бачыш як бы апраўленыя ў каштоўны каляровы метал шыкоўныя камяні.




 Наданне пазногця формы - гэта першае, што трэба зрабіць перад нанясеннем лаку.  Яна можа быць квадратнай, круглай, авальнай.  Усе сродкі на падрыхтаваны пазногаць наносяцца па схеме - спачатку пакрываецца кончык, а потым уся паверхня, ад падставы да канца пазногця, выраўноўваючы пласт.

 У залежнасці ад стану пазногцяў, выберыце «базу» - пакрыццё, якое засцерагае пазногаць ад пранікнення ў яго пігмента, выраўноўвае паверхню ногцевай пласціны, робіць яе больш трывалым.  Для ломкіх або мяккіх, трэскаюцца, тонкіх, пласта пазногцяў патрэбна аснова з вітамінамі.

 Для гладкай, ідэальнай лакіроўка бывае недастаткова толькі базавага пакрыцця.  Моцна пашкоджаныя ногцевыя пласціны можна выраўнаваць полировщиком пазногцяў, ужываючы спачатку крупчасты пакрыццё, а затым - дробнае, для фінальнай паліроўкі.

 Існуе для гэтай жа мэты і «бабулін» спосаб - кавалачак фланэлі ці паімшы пасыпаць сумессю тальку, борнай кіслаты і крухмалу, узятых пароўну.  На такую ​​выраўнаваную паверхню лак ляжа раўней і будзе даўжэй трымацца (праўда, неабходна мець на ўвазе, што ад частай паліроўкі пазногаць вытанчаецца і становіцца далікатным).

 Каб лак яшчэ больш трывала трымаўся, яго варта замацаваць адмысловым пакрыццём, якія засцерагаюць ад парэпання.  Такія сродкі звычайна паскараюць высыханне лаку або надаюць «брыльянтавы» мігаценне.  Пратэктары (ахоўныя вадкасці) можна выкарыстоўваць і самастойным пакрыццём пры ломкіх і тонкіх пазногцях.  Пры ўжыванні лаку-замацавальніка неабходна памятаць аб розніцы паміж высыханнем і подсыханием сродкі - на працягу мінімум 01:00 лепш нават не мыць рукі, і ўжо тым больш пажадана пазбягаць яшчэ нейкіх работ.

 Галоўнай праблемай манікюру з'яўляецца недахоп часу для высыхання лаку.  Дапамагаюць яе вырашыць змыўныя (для кожнага пласта) і нязмыўнай (пры завяршэнні ўсіх працэдур) сродкі для паскарэння сушкі.  Заўсёды неабходна выдзяляць трохі часу (каля 10 хвілін) для сушкі кожнага асобнага пласта, так як тонкая плёнка базавай асновы, лаку або ахоўнага пакрыцця сохне хутчэй шматслаёвай.  Вызначыць ступень высыхання пласта проста: трэба пастукаць кіпцікамі адзін пра аднаго - калі гук «касцяной», звонкі, значыць пакрыццё цалкам прасохла.  Важная заўвага - з дапамогай фена не варта прасушваць пазногці, таму што гарачае паветра стварае шурпатасць, замутненный лаку, ён высыхае з бурбалкамі і няроўна.

 Вось некалькі прыкладаў выкарыстання чорнага колеру ў дызайне пазногцяў:

 Пафарбаваць пазногці цалкам у чорны, а затым вадкасцю для здымання лаку выдаліць трохі цемры ў цэнтры ногцевай пласціны, пакінуўшы некранутым лак на канцы і ў кутікулы.  Зверху пафарбаваць якім заўгодна колерам - вельмі цікавы варыянт.

 Над тоўстага пласта светлага лаку (чырвонага або сярэбранага), прыкладна праз хвіліну пасля нанясення, зафарбаваць чорным.  Пасля поўнага высыхання чорнага лаку ватовай палачкай і вадкасцю для зняцця лакаў паволі сцерці верхні пласт да з'яўлення ніжняга колеру.

 Для доўгіх пазногцяў выдатна глядзіцца пакрыццё кантрастуе колерам ніжняй (з боку далоні) часткі пазногця.  Чорныя пазногці з срэбрам эфектныя для людзей, шмат жэстыкулявалі ці танцуючых.  Будзьце асабліва акуратныя, каб пазбегнуць траплення лаку на злучэнне скуры і пазногця.

 Выкарыстоўваць спалучэнне срэбра па чорным лаку можна і іншым цікавым спосабам.  Цені для павекаў колеры «металік» нанесці на яшчэ вільготны лак і пакрыць зверху празрыстым пасля высыхання папярэдняга пласта.

Што такое істужачнае нарошчванне валасоў?

Даўно Ф.М.  Дастаеўскі сказаў унікальную па сваёй значнасці фразу: «Прыгажосць выратуе свет!".  Напэўна, гэтыя словы ляжаць дзесьці глыбока ў падсвядомасці ў кожнай жанчыны, імкнецца выглядаць прывабна, нягледзячы на ​​тое, чым надзяліла яе прырода.  Жанчына хоча быць прыгожай з галавы да ног.  Яе прыгажосць пачынаецца з валасоў, а сучасныя тэхналогіі ў гэтай галіне даюць ёй магчымасць нарасціць валасы.




 Адной з такіх найноўшых распрацовак з'яўляецца істужачнае нарошчванне валасоў, у аснове якога ляжыць галівудскае нарошчванне, здаўна ўжываецца ў кінаіндустрыі для стварэння аблічча, які адпавядае патрэбнай ролі.  Гэты метад быў упершыню распрацаваны нямецкай кампаніяй ARCOS і атрымаў назву Hair Talk.  назва не выпадкова, бо валасы, нарошчаныя такім спосабам, гавораць самі за сябе!

 Для істужачнага нарошчвання выкарыстоўваюцца натуральныя валасы розных тыпаў, сабраныя ў пасмы шырынёй 4 гл і змацаваныя на спецыяльнай сіліконавай стужачцы, якая прыляпляецца на ўласныя валасы ў самых каранёў шэрагамі.  Гэты халодны спосаб, які не патрабуе ніякага спецыяльнага абсталявання, лічыцца на сённяшні дзень самым зберагалым і хуткім, а таксама параўнальна недарагім.

 Іншыя перавагі істужачнага нарошчвання складаюцца ў тым, што валасы можна фарбаваць, праўда, пазбягаючы траплення фарбы на сілікон, укладваць фенам, выраўноўваць утюжком і накручваць на бігудзі.  «Упалыя» пасмачкі выкарыстоўваюцца некалькі разоў, трэба толькі абнавіць клеючай рэчыва.  Гэта вельмі важна, паколькі пасмачкі з натуральных валасоў каштуюць нятанна.

 Здымаць такія валасы таксама зусім не складана, трэба ўсяго толькі брызнуть на стужачку спецыяльным спіртавым спрэем.  Істужачнае нарошчванне валасоў добра і тым, што такія валасы можна насіць цэлы год, раз у паўтара месяца робячы іх карэкцыю.  Мыць валасы варта спецыяльным шампунем для нарошчаных валасоў, так як звычайны шампунь можа ўтрымліваць рэчывы, раствараюць клей, якім прымацаваныя пасмачкі.

Як пафарбаваць валасы хной

Многія модніцы аддаюць перавагу хімічным фарбавальнікаў для валасоў звычайную хну.  І нядзіўна, бо з дапамогай яе можна не толькі надаць валасам залацісты, рыжы або каштанавы адценні, але і забяспечыць здаровы рост, сілу і прыгажосць шавялюры.




 Як пафарбаваць валасы хной правільна?  Афарбоўванне хной - працэс доўгі, але яго цалкам можна выканаць у хатніх умовах.

 Для пачатку вызначыцеся, якая колькасць хны спатрэбіцца для вашых валасоў.  Звычайна для афарбоўвання шавялюры сярэдняй даўжыні патрабуецца 3 пакета хны па 45 гр.

 Валасы перад афарбоўваннем неабходна падрыхтаваць - састрыгчы сухія канцы, так як яны ў працэсе афарбоўкі набудуць больш яркі адценне.  Перад нанясеннем хны валасы павінны быць чыстыя, вільготныя і добра расчасаны.

 Парашок з пакетаў высыпаюць у пластыкавую ёмістасць і заліваюць стромкім кіпенем так, каб сумесь прыняла кансістэнцыю смятаны.  Варта дбайна змяшаць хну, не пакідаючы камячкоў, каб афарбоўванне атрымалася раўнамерным.  Можна змешваць траву на вадзяной лазні, так лягчэй раствараюцца камячкі.

 Так як пры трапленні на скуру хна афарбоўвае яе, варта праводзіць працэдуру ў пальчатках.  Пачынаць трэба з патыліцы.  Варта прокрашивать пасмы адну за іншы, наносячы хну ад каранёў да кончыкаў.  Для гэтага зручна выкарыстоўваць шырокую пэндзлік.  Пасля таго, як усе валасы на галаве прокрашены, памасіруйце іх, каб хна размеркавалася па валасах раўнамерна.

 Хну лепш трымаць пад цёплым каўпаком, таму валасы варта абгарнуць поліэтыленам і махровым ручніком.
 Каб выдаліць плямы ад хны з скуры, трэба працерці яе тоўстым крэмам.

 Сумесь трымаюць на валасах да дасягнення жаданага выніку.  Светлыя валасы афарбоўваюцца ў сярэднім паўгадзіны, цёмныя - 1,5-3 гадзіны.

 Карысныя парады пры афарбоўванні валасоў хной:
 - Каб атрымаць больш цёмны адценне, можна дадаць у хну пару лыжак натуральнага молатай кавы;
 - Хна будзе лягчэй наносіцца, калі ў цёплую кашыцу дадаць яечны жаўток;
 - Каб валасы набылі прыемны бляск пасля афарбоўвання, дадайце ў кашыцу з хны некалькі кропель сталовага воцату;
 - Каб паменшыць час афарбоўвання, можна падаграваць кашлаты ручнік фенам;
 - Эфект ад афарбоўвання будзе двайны, калі ў кашыцу з хны дадаць 1ст.л.  касторового, міндальнага або аліўкавага алею.

 І памятайце, каб эфект хны не перайшоў у зваротны, не варта злоўжываць гэтым прыродным фарбавальнікам.  Хну варта выкарыстоўваць не часцей за адзін раз у 2 месяцы.  Каб асвяжыць колер, лепш звяртацца да паласкання з хной.  Для гэтага 1 пакет развядзіце ў літры кіпеню і астудзіце.  Атрыманым адварам апаласніце валасы падчас мыцця.  Насычаны колер вернецца.

Амаладжэнне асобы: фракцыйны лазер

Сучасная медыцына даволі паспяхова вырашае праблему якая старэе скуры шляхам выкарыстання велізарнай колькасці як неаппаратных працэдур, так і апаратных методык.  Аднак сапраўдным прарывам у гэтай вобласці стала выкарыстанне фракцыйнага лазера.




 Амаладжэнне асобы пры дапамозе методыкі фракцыйнага термолиза з'яўляецца кантраляваным, эфектыўным і бяспечным спосабам амаладжэння і ліквідацыі разнастайных дэфектаў.  Фракцыйны лазер можна ўжываць для лячэння як малады, так і вяне скуры.  У працэсе работы адбываецца фарміраванне лазернага прамяня, таўшчыня якога не перавышае таўшчыню чалавечага воласа.  Памер ўспышкі лазера знаходзіцца ў межах да 1,5 гл кв.  Пры гэтым за адну выбліск фракцыйны лазер здольны «прабіць» мноства микроранок, якія знаходзяцца на скуры.  Сутнасць методыкі складаецца ў аднаўленні структуры апрацаванай скуры ў выніку ўзнікнення імпульсаў на пашкоджаных лазерам участках.

 Амаладжэнне асобы фракцыйным спосабам знаходзіцца ў цеснай сувязі з «традыцыйнымі» метадамі.  Пры гэтым фракцыйны лазер, за кошт "кропкавага» выпраменьвання, здольны генераваць мікротермальных зоны, якія чаргуюцца з неапрацаванымі ўчасткамі скуры.  Дзякуючы гэтаму гаенне праходзіць ў разы хутчэй (не больш двух дзён), а пацыент можа адразу вяртацца да звыклага ладу жыцця.

 Таксама лазер здольны знішчаць лімітава дробных порцыі старога эластіна і калагена, пры гэтым клеткі, якія знаходзяцца вакол зоны ўздзеяння, стымулююцца і пачынаюць працу па рэканструкцыі пашкоджанага ўчастка.  Варта адзначыць, што ў аднаўленні тканін прымаюць удзел як эластін і калаген, так і іншыя вавёркі, якія былі коагулированы лазерам ў зоне яго ўздзеяння.  У выніку адбываецца працэс фарміравання новай, функцыянальна актыўнай скуры, якой ўласцівыя ўсе ўласцівасці малады.

 Тэрапеўтычны эфект залежыць ад частаты размяшчэння на скуры мікраскапічных зон.  На твары працэдуру амаладжэння фракцыйным лазерам можна праводзіць на верхніх і ніжніх стагоддзях, лбе, межбровной вобласці, скроневай зоне, шчоках, носе, носогубных трыкутніку, падбародку.

Биоламинирование валасоў. Плюсы і мінусы працэдуры.

Раскошныя, бліскучыя валасы, як у дзяўчат з рэкламы - пра іх марыць кожная жанчына.  Але з нашым тэмпам жыцця мы ўсё менш ўдзяляем часу догляду за імі.  Адзінае, чым можам папесціць сваю шавялюру, гэта шампунь, максімум - з кандыцыянерам.  Менавіта для сучасных людзей вытворцы сродкаў па догляду за валасамі распрацавалі рэвалюцыйную працэдуру - биоламинирование валасоў.  Пасля яе вашыя пасмы набываюць бляск і сілу, яны не ламаюцца, не секутся і лёгка расчэсваюцца.Склад.




 Перад ламініраванне неабходна прайсці курс аздараўленчых працэдур, а «запячатванне» дапаможа максімальна замацаваць атрыманы эфект і захаваць усе лячэбныя рэчывы ў кожным валаску.

 Сама працэдура даволі простая: на валасы наносяць спецыяльны склад і надаюць ім патрэбную кладку.  Праз паўгадзіны валасам набываюць гладкасць, шаўкавістасць і бляск.  Посеченные і ломкія валасы дзякуючы пратэінам, якія ўваходзяць у склад ламінату, імгненна аднаўляюцца.

 Кожны валасок ахінае тоненькая плёнка, якая абараняе ад негатыўных уздзеянняў навакольнага асяроддзя: ультрафіялетавага выпраменьвання, ветру, сонца і марской вады.

 Прафесіяналы раяць пасля афарбоўвання валасоў абавязкова праводзіць биоламинирование, яно перашкаджае вымыванню фарбы і дапамагае захаваць валасам насычаны колер.

 Гэтая працэдура асабліва паказана перад паездкай у смажаніны краіны і да мора, дзе валасы вельмі пакутуюць і перасыхае.

 Ламініраванне надае валасам аб'ём і патаўшчаюць іх.  Калі вы карыстаецеся фенам або плойкой, то плёнка з цэлюлозы размягчается, што дае вам магчымасць змадэляваць прычоску, а затым зноў застывае, робячы валасы паслухмянымі.

 Биоламинирование валасоў не толькі надае бляск, але можа даваць і адценне.  Існуе каля 20-ці адценняў для таніравання валасоў.

 Гэтая працэдура абсалютна бясшкодная, бо ў склад сродкі не ўваходзяць аміяк і перакіс.

 Бясспрэчна, плюсаў у биоламинирования шмат, але існуе і мінусы.  Галоўны - гэта недаўгавечнасць працэдуры (у сярэднім каля месяца), а таксама даволі высокі кошт.

 Перад ламініраванне неабходна ведаць, што пафарбаваць валасы вы зможаце толькі пасля таго, як ламінат змые.  Так што калі вы вызначыліся з колерам і адценнем, то папесціце свае валасы биоламинированием!

Харчаванне па Монтиньяку

Распрацаваны французскім лекарам-дыетолагам Мішэлем Монтиньяком метад харчавання з'яўляецца найбольш рацыянальным і правільным спосабам збавення ад непатрэбных кілаграмаў.  Да таго ж, дадзены спосаб харчавання з часам становіцца звыклым здаровым ладам жыцця, дзякуючы чаму вага можа ўтрымлівацца на дасягнутым узроўні вельмі доўгі час, а часам і на працягу ўсёй далейшай жыцця.




 Харчаванне па Монтиньяку складаецца з двух фаз.  Першая заключаецца ў зніжэнні вагі да неабходнага і ачышчэнні арганізма ад таксінаў і дзындраў, а другая ўтрымлівае дасягнуты вынік.  Як жа працуе дадзеная праграма?

 Усім вядома, што ўсе нашы прадукты складаюцца з бялкоў, вугляводаў, тлушчаў і баластных рэчываў (абалоніна, харчовыя валокны і г.д.) і ўсе яны маюць самыя розныя гликемические індэксы.  Дык вось, сілкаванне па Монтиньку прадугледжвае ўжыванне ў ежу прадуктаў з невысокім гликемическим індэксам.

 Першая фаза цалкам выключае з рацыёну «дрэнныя» прадукты з гликемическим індэксам 50 і вышэй.  Такія абмежаванні пазітыўна ўплываюць на зніжэнне вагі.  Акрамя таго, спалучэнню прадуктаў таксама трэба надаваць увагу: ні ў якім разе нельга сумяшчаць несочетаемого паміж сабой з пункту гледжання Монтиньяка прадукты, а менавіта тлушчы і вугляводы.  Толькі толькі бялкова-ліпіднай і бялкова-вугляводнае спалучэнне можа быць карысна для здароўя.  Да таго ж, паміж такімі разнастайнымі прыёмамі ежы па часе павінна праходзіць не менш 3-х гадзін.

 Другая фаза дапускае нязначнае ўжыванне «дрэнных» прадуктаў.  Але іх лепш спалучаць з баластнымі рэчывамі (абалонінай).

 Бываюць сітуацыі, калі злучэнне тлушчаў і вугляводаў проста непазбежна.  У такім выпадку варта на пару дзён вярнуцца да першай фазе, тады вага прыйдзе ў норму.

 Харчаванне па Монтиньяку (другая фаза) - аптымальны варыянт падтрымання выдатнай формы на працягу ўсяго жыцця.  Яго галоўным плюсам з'яўляецца тое, што арганізм не падвяргаецца стрэсам, як бывае пры выкананні большасці дыет, а наадварот, выпрацоўвае навыкі правільнага здаровага харчавання.

Вярніце сваім валасам прыгажосць і бляск

З неабходнасцю аднаўлення валасоў, вяртання ім прыгажосці і здароўя сутыкаецца кожная жанчына.  Асабліва актуальная дадзеная праблема ў летні перыяд.  Менавіта ўлетку, у перыяд адпачынкаў, нашы валасы перажываюць неспрыяльнае ўздзеянне спякотнага сонца, гарачых вятроў, марской вады і іншых негатыўных фактараў.




 Так ужо павялося, што кожнае лета мы імкнемся да мора, паляжаць на пляжы, папесціцца ў промнях ласкавага сонейка і акунуцца ў халаднаватае марскую ваду.  Аднак нашы валасы абсалютна не падзяляюць нашага захаплення.  Летні спякотнае сонца ў комплексе з марской вадой пагібельна дзейнічае на іх структуру, пересушивая і вычарпання валасы.

 З мэтай прафілактычных мер загараць варта ў панаме або бандане, абараняючы валасы ад пагібельных прамянёў і толькі ў гадзіннік, калі сонца менш агрэсіўна (раніцай да адзінаццаці гадзін і вечарам пасля пяці).  Пасля марскіх купанняў валасы варта спалоскваюць прэснай вадой і штодня ўвечары апалоскваць іх адварам рамонка.

 Калі сонечныя прамяні бязлітасна шкодзяць стане вашых валасоў у межах горада, не выходзьце на вуліцу без галаўнога ўбору, збірайце валасы ў хвасты ці пучкі, гэта знізіць негатыўнае ўздзеянне на іх сухіх і гарачых вятроў.

 Каб вярнуць сваім валасам прыгажосць і бляск, неабходна рэгулярна ўвільгатняць іх, рабіць пажыўныя маскі, масаж галавы.  Маскі можна купіць у касметычных крамах ці салонах, а можна прыгатаваць у хатніх умовах, для надання валасам бляску і сілы, а гэтак жа вяртання прыгажосці і здароўя эфектыўныя абодва спосабу.

 Вярнуць сваім валасам прыгажосць і бляск вам дапамогуць некаторыя рэцэпты, запазычаныя ў народнай медыцыны.  Самым простым, але вельмі дзейсным спосабам аднаўлення прыгажосці і здароўя валасоў з'яўляецца трава і кветкі дзьмухаўца.  Нядрэнна будзе, калі падчас вясновага красавання гэтага сонечнага кветкі, вы нарыхтаваць трохі гаючага сыравіны.  Пасля кожнага мыцця валасоў апалоскваць іх адварам гэтай гаючай травы, і вашы валасы набудуць бляск і сілу.

Чым мыць твар

Ва ўмовах мегаполіса і дрэннай экалогіі скура мае патрэбу пастаянным харчаванні.  Захаваць яе маладосць і прыгажосць дапаможа правільны сыход.  Мыццё - самая важная працэдура для асобы.  Менавіта з яе пачынаецца наш дзень і ёю ж сканчаецца.




 У аптэках і касметычных крамах такая разнастайнасць сродкаў па догляду за скурай, што вочы часам разбягаюцца.  Сучасныя плеўкі і тонікі для мыцця добрыя, але ўсё ж натуральныя кампаненты спраўляюцца з гэтай задачай лепш.  Пасля цяжкага працоўнага дня ваша скура мае патрэбу ў ачышчэнні.  Выдатна падыдзе аўсяная каша.  Зварыце аўсяныя шматкі на вадзе без дадання спецый і солі.  Затым астудзіце і нанёс на твар.  Патрымаеце маску на працягу 15 хвілін і змыйце.  Выконваць гэту працэдуру можна кожны вечар перад сном.  Аўсянка валодае заспакаяльным дзеянне і выдатна ачышчае скуру.

 Раніцай лепш за ўсё памыцца кавалачкамі лёду.  Гэта не толькі прывядзе ў тонус вашу скуру, але і дазволіць вам узбадзёрыцца ў пачатку дня.  Прыгатуйце адвар з травы.  Затым заліце ​​атрыманую сумесь у формачкі для лёду.  Кожную раніцу працірайце твар кубікамі лёду.  Лёд звужае пары і захоўвае маладосць вашай скуры.

 Добра ачышчае скуру соль, змешаная з кавы.  Калі ў вас тоўстая скура, то гэты спосаб мыцця выдатна вам пасуе.  Змяшайце палову чайнай лыжкі солі з такім жа колькасцю каву.  Атрыманую сумесь вырабіце на вільготнае твар.  Кругавымі рухамі патрыце яго на працягу 5 хвілін, затым змыйце прахалоднай вадой.  Менавіта ад вас залежыць здароўе і прыгажосць вашай скуры.  Трапяткі догляд і пастаянная ўвага ёй проста неабходны, калі вы хочаце, каб ваша скура выглядала пышна.

Сыход за адчувальнай скурай асобы

Насуперак наяўнаму думку, адчувальнасць не з'яўляецца прыкметай пэўнага тыпу скуры.  Моцная рэакцыя на той ці іншай раздражняльны фактар, на самай справе, можа праявіцца і на тоўстай скуры, і на сухі, і нават на скуры нармальнага тыпу.




 Як вызначыць ступень адчувальнасці скуры?

 Пра тое, што ваша скура валодае падвышанай адчувальнасцю, сігналізуюць раздражненне, адчуванне сцягнутыя, моцнае пачырваненне і лушчэнне.  Выклікаць падобныя рэакцыі можа ўсё, што заўгодна: новая касметыка (нават вельмі якасная), доўгі прысутнасць на сонца або марозе, моцны вецер і многія іншыя фактары.  Такім чынам, калі ў вас адчувальная скура, самае галоўнае - з максімальнай асцярожнасцю падабраць падыходныя сродкі для сыходу і ні ў якім разе не эксперыментаваць з касметыкай!  Варта заўважыць, што універсальнай панацэі ў гэтым выпадку проста не існуе - сыход трэба падбіраць індывідуальна і вельмі ўважліва.

 Першы этап - ачышчэнне

 Штодзённы рытуал ачышчэння цалкам неабходны для любога тыпу скуры.  Што тычыцца скуры адчувальнай, касметолагі асабліва рэкамендуюць мыцца па раніцах мінеральнай або фільтраваныя вадой, а па вечарах выкарыстоўваць толькі далікатнае малачко для зняцця макіяжу.  Ад выкарыстання разнастайных геляў для мыцця, а тым больш туалетнага мыла варта ўстрымацца.

 Другі этап - Танізаваньне

 Выбіраючы ласьён-тонік для адчувальнай скуры, запомніце галоўнае правіла: ніякіх спіртавых складаў!  Выкарыстоўвайце толькі мяккія сродкі, пажадана - правераных марак.  Дарэчы, вырабіць тонік можна і ў хатніх умовах - напрыклад, з агурочнага і цытрынавага соку з даданнем гліцэрыны.

 Трэці этап - ўвільгатненне

 Вядома ж, без дзённага і начнога крэму сучасная дзяўчына абыйсціся не можа.  Для адчувальнай скуры абярыце максімальна лёгкі дзённай крэм з ультрафіялетавай абаронай.  Што тычыцца начнога, то ён павінен, у першую чаргу, валодаць рэгенеруе (гояць) эфектам.  І галоўнае, большай часткай інгрэдыенты ў складзе гэтага крэму павінны быць натуральнымі.

 Дадатковы сыход - маскі для скуры асобы

 Лепшая дапамогу для адчувальнай скуры - гэта правільна падабраная касметычная маска.  І лепш за ўсё, прыгатаваная ў хатніх умовах.  Аднак трэба памятаць, што касметолагі рэкамендуюць вельмі асцярожна ставіцца да выбару інгрэдыентаў для хатняй касметыкі.  Напрыклад, дадаваць у маску мёд можна толькі ў тым выпадку, калі на яго няма алергіі.

 Адной з самых эфектыўных для адчувальнай скуры лічыцца цытрынава-мядовая маска.  Дзве лыжкі вадкага мёда неабходна змяшаць з мякаццю цытрыны, прапушчанага праз мясасечку.  Склад трэба трымаць на працягу 10-15 хвілін.  Добра змякчае скуру маска з працёртай агурка, час уздзеяння ў яе прыкладна такое ж.  Таксама вельмі эфектыўны для адчувальнай скуры кампрэс з адвара рамонка і малака: марлю, прасякнутую гэтым складам, трэба трымаць 10 хвілін, пасля чаго прамокнуць скуру ватовым дыскам.

 У клопатах аб адчувальнай скуры, вядома ж, няма дробязяў.  Аднак запомніце самыя галоўныя правілы: паменш дэкаратыўнай касметыкі і ніякіх эксперыментаў з «моднымі» працэдурамі ў касметычных салонах.  Сілкуйцеся правільна, паменш нервуйцеся, і ваша скура заззяе прыгажосцю і здароўем!

Карэкцыя фігуры пасля родаў

Такім чынам, самы шчаслівы момант ззаду - вы сталі мамай.  Ваша маляня сапе ў сваёй калысцы, а вы спрабуеце аднавіць былую форму пасля родаў.  Некаторыя жанчыны прыходзяць у норму самастойна, без якіх-небудзь дадатковых практыкаванняў, а вось бывае так, што лішняя вага павялічваецца імкліва, і яго не ўдаецца перамагчы.  Не адчайвайцеся, пасля родаў можна і трэба займацца карэкцыяй сваёй фігуры.




 У першую чаргу, абавязкова звернецеся да свайго які лечыць лекара і скажыце, што пачалі прыбаўляць у вазе.  Справа ў тым, што пасляродавых змены ў арганізме жанчыны часта бываюць выкліканыя збоем працы гармонаў.  Таму толькі лекар можа найбольш пісьменна вызначыць прычыну вашай паўнаты і параіць, як з ёй змагацца.  Бывае так, што дастаткова проста пачакаць, пакуль гарманальны фон прыйдзе ў норму, а бывае - трэба папіць якія-небудзь прэпараты.  У любым выпадку, лепш пракансультавацца са спецыялістам.

 Калі вы высветлілі, што з гармонамі ў вас усё ў парадку, і лекар даў дабро на самастойную барацьбу з лішняй вагой, тут ужо з'яўляецца маса варыянтаў.  Першае, што лагічна прыходзіць у галаву - дыета.  Хоць, у выпадку жанчыны, якая корміць грудзьмі, правільней будзе казаць не пра дыеце як такой, а аб змене рацыёну харчавання.  Бо поўная адмова ад каларыйных прадуктаў можа нашкодзіць вашаму малому, пакуль ён сілкуецца грудным малаком.  Акрамя таго, калі вы пачнеце даймаць сябе галаданнем, малако можа проста прорву і больш не з'явіцца.  Проста прадумайце свой рацыён, адмовіўшыся ад залішне тоўстых прадуктаў.  А самае лепшае - ёсць шмат раз у дзень, але вельмі маленькімі порцыямі.

 Расходвайце свае калорыі на карысныя справы.  Праз тры-чатыры месяцы пасля родаў, калі няма супрацьпаказанняў, можна вярнуцца да фізічных практыкаванняў і запісацца на заняткі па фітнесу або ёзе.  Старайцеся больш рухацца, часцей бываць на свежым паветры і не сядзець цэлымі днямі ля тэлевізара.  Акрамя таго, заняткі спортам вяртаюць вам выдатнае размяшчэнне духу, што вельмі дарэчы ў барацьбе з послеродовой дэпрэсіяй і стомленасцю.  Вы будзеце мець зносіны з новымі людзьмі, а не абмежаваць свой круг зносін мужам, свякрухай і Калыску.

 Масаж.  Выдатнае сродак карэкцыі постаці.  Ён дапамагае узмацніць крывацёк і рух лімфы ў праблемных зонах жывата і ягадзіц, а таксама чыста механічна расшчапляе тлушчавыя адклады за кошт інтэнсіўных разаграваюць рухаў.  Калі ў вас былі ускладненыя роды або кесарава сячэнне, пракансультуйцеся з урачом перад прызначэннем масажу, паколькі ў гэтым выпадку трэба надаваць асаблівую ўвагу цэласнасці ўнутраных органаў.

 Памятаеце, што да апаратнай касметалогіі і пластычных аперацыях па карэкцыі фігуры звяртацца варта толькі ў крайнім выпадку і не раней, чым праз паўгода пасля родаў.  Калі вы нараджае ўпершыню, можаце быць спакойныя, вельмі хутка цела адновіць ранейшую форму.  А вось пасля другіх і наступных родаў жанчына, сапраўды, можа моцна располнеть.  Але, у любым выпадку, пачакайце, пакуль ваша нервовая і эндакрынная сістэмы прыйдуць у парадак, а арганізм адаптуецца пасля родаў.  Дадатковы стрэс у выглядзе аперацыйнага ўмяшання можа справакаваць яшчэ большы збой, а тады вам ужо прыйдзецца доўга і ўзмоцнена лячыцца.  Акрамя таго, не забудзьцеся пра свайго малога: калі вы ляжаце на аперацыю, пра кармленні грудзьмі прыйдзецца забыцца.  Падумайце, хіба яно таго каштуе?

Тыпы валасоў: асаблівасці і догляд

Стан валасоў залежыць у першую чаргу ад таго, наколькі правільна вы за імі заляцаецеся.  А для розных тыпаў валасоў сыход патрабуецца таксама розны.  Тое, што станоўча ўплывае на стан сухіх валасоў, цалкам непрымальна для догляду за валасамі тлустага тыпу і г.д.




 Часцей за ўсё нашы валасы далёкія ад рэкламных эталонаў, яны могуць быць рэдкімі, ломкімі, занадта сухімі або наадварот, тлустымі.  Вядома, калі вашы валасы здаровыя, то і выглядаюць яны проста ўзрушаюча: бліскучыя і зіхатлівыя і прыцягваюць ўсеагульную ўвагу.  У выпадку, калі вашыя валасы не падыходзяць пад вышэйпададзенае апісанне, гэта можа азначаць тое, што вы проста не ведаеце, як за імі заляцацца.

 Усе валасы дзеляцца на некалькі тыпаў:

 Здаровыя валасы - тыя, якія не падвяргаліся афарбоўванню, хімічнай завіўкі або выпростванне.  Лячэбнага сыходу яны не патрабуюць, яны і без таго густыя, бліскучыя і дужыя.  Не выкарыстоўвайце укладочных сродкаў, так як валасы гэтага тыпу і без іх будуць ляжаць добра.  Падчас мыцця валасоў не выкарыстоўвайце кандыцыянер, так як валасы і так будуць лёгка расчэсваць.  Запомніце: адзіны сыход для гэтага тыпу валасоў складаецца ў мыццё і расчэсваннем (раніцай і ўвечары) пры дапамозе грабянцы, а потым шчоткі;

 Сухія валасы - гэты тып валасоў не мае прыроднага бляску, а таму валасы цьмяныя, ломкія і секутся на канцах.  Іх цяжка расчэсваць і ўкладваць.  Калі ў вас сухі тып валасоў, задумайцеся над сваім рацыёнам - ежце больш круп, таксама карысныя будуць алей, печань, садавіна і гародніна.  Так як валасы гэтага тыпу вельмі ўразлівыя, заляцайцеся за імі вельмі асцярожна.  Пазбягайце занадта жорсткіх грабянцоў і шчотак, мыйце валасы прыкладна раз у 5-7 дзён.  Пры мыццё выкарыстоўвайце аднаўлялыя шампуні, а пасля абавязкова наносіце змякчальныя бальзамы і ласьёны;

 Тлустыя валасы - для іх характэрна з'яўленне бляску і алеістасці ўжо праз некалькі гадзін пасля мыцця.  Яны дрэнна трымаюць аб'ём, якія не паддаюцца кладцы, выглядаюць неахайным.  Для таго каб ліквідаваць праблему хуткага забруджвання валасоў, мыйце галаву абястлушчваюць шампунямі.  Мыць можна штодня.  Таксама працірайце скуру галавы цытрынавым сокам.  Рабіць гэта рэкамендуецца раз у два дні.  Сачыце за сваім харчаваннем: ежце больш морапрадуктаў, тварагу, гародніны і садавіны, яек, капусты.  Абмяжуйце спажыванне заправы, цукру і бульбы.

Як прыбраць ацёкі пад вачыма

Ацёкі пад вачамі не ўпрыгожваюць нават самае прыгожае твар.  Змагацца з гэтым з'явай неабходна комплексна, ухіляючы не толькі самі ацёкі, але і прычыны іх з'яўлення.




 Недасыпанне - адна з найбольш частых прычын з'яўлення ацёкаў пад вачамі.  Любыя касметычныя сродкі не будуць мець эфекту, калі вы не забяспечыце сабе паўнавартасны, здаровы, спакойны сон.  Ужо праз некалькі дзён вы заўважыце, што скура становіцца больш свежай, падцягнутай, набывае здаровы выгляд.

 З'яўленне ацёкаў пад вачыма можа казаць пра тое, што вы незбалансаванае харчуецеся.  У вашым рацыёне павінна пераважаць ежа, насычаная мінераламі, вітамінамі.  Імкніцеся ўжываць больш цытрусавых.

 Таксама з'яўленню ацёкаў спрыяе празмернае ўжыванне салёнага, вострага, празмернасць алкаголю.  Каб прыбраць ацёкі пад вачамі, выключыце з рацыёну салёныя і вострыя стравы.  Кава і гарбата таксама варта выключыць з меню, так як адна выпілі кубак кавы выводзіць з арганізма паўтары кубкі вады.  Ацёк - адзін са спосабаў арганізма ўтрымаць адсутнічае вадкасць.  Піце простую ваду, не менш як 2 літраў у суткі.  Імкніцеся не выпіваць шмат вадкасці на ноч.

 Даволі часта ацёкі пад вачамі - гэта сігнал аб нездавальняючым стане арганізма.  Яны часта сігналізуюць аб захворваннях нырак, захворваннях страўніка і сэрца, нервовай сістэмы.  Будзьце ўважлівыя - цалкам магчыма, што гэта падстава звярнуцца да лекара.

 Скура вакол вачэй вельмі пяшчотная, тонкі, практычна ня забяспечаная лоевымі залозамі.  Пры выкарыстанні масак для асобы пазбягайце пападання сродкі на вобласць вакол вачэй, так як гэта можа прывесці да з'яўлення ацёкаў.

 Дапамагчы прыбраць ацёкі пад вачыма могуць народныя сродкі.  Адзін з самых эфектыўных народных метадаў - выкарыстанне прымочак з сырога бульбы.  Для гэтага памыйце і ачысціце адну бульбіну.  Натрыце бульбіну на дробнай тарцы, атрыманую масу пакладзіце ў кавалачак марлі і прыкладзеце да вачэй.  Прыміце гарызантальнае становішча.  Маску варта вытрымаць 15-20 хвілін.  Калі няма магчымасці прылегчы, выцісніце з масы бульбяны сок, змазвайце ім вобласць пад вачыма на працягу 15 хвілін.

 Не якое саступае па эфектыўнасці ў барацьбе з ацёкамі пад вачамі і сырой агурок.  Прыкладзеце да вачэй кружочкі агурка, пакіньце на 10-15 хвілін.  Пасля маскі памыйцеся прахалоднай вадой.  Агурочны сок спрыяе ўстараненню ацёкаў і сінякоў пад вачыма, адбельвае і падцягвае скуру.

 Для дасягнення аптымальнага эфекту пасля ранішняга і вячэрняга мыцця рэкамендуецца рабіць масаж.  Памасіруйце ніжняе павека і вобласць пад ім кончыкамі пальцаў, здзяйсняючы імі пастуквалі руху.

 Памятаеце, што ўсе пералічаныя метады дадуць найлепшы вынік, калі іх прымяняць у комплексе.  Выконвайце гэтыя няхітрыя рэкамендацыі, і ваша асоба будзе заўсёды свежым, а погляд - светлым.

Перавагі сыроедения

Сыроедение ўяўляе сабой сістэму харчавання, асновай якой з'яўляюцца волкія гародніна, садавіна і іншыя прадукты, не якія праходзілі тэрмічную апрацоўку.  І сыр тут зусім ні пры чым!  Чым жа так добры гэты выгляд сілкавання?




 Ёсць меркаванне, што аснову такога харчавання заклалі яшчэ ў раі.  Бо Адам і Ева не палявалі, не гатавалі ежу.  Яны сілкаваліся толькі райскімі пладамі.  Лічыцца, што пры такім спосабе ежы, як сыроедение, магчыма пазбавіцца практычна ад усіх праблем, звязаных са здароўем і самаадчуваннем.

 Спачатку прыходзіць у норму вагу.  Лішнія кілаграмы знікаюць на працягу першага месяца, а далей вага паступова «шліфуецца», набліжаючыся да нормы.

 Чалавеку, практыкуючаму сыроедение, не страшныя прастуда і грып.  Імунітэт у яго значна павышаецца.  Паступова (праўда, даволі павольна) знікаюць усе застарэлыя болькі.

 Пасля пары месяцаў сыроедения арганізм пачынае вельмі моцна рэагаваць на шкодныя рэчывы, часам рэакцыя нават можа быць хваравітай.  Але пры ўсім гэтым цела хутка адрыньвае або абясшкоджвае такія рэчывы, таму наступстваў атручвання звычайна не ўзнікае.

 Знікаюць завалы, засмучэнні і іншыя праблемы з страваваннем.  Ежа лепш засвойваецца.

 Паляпшаецца сон.  Сыроеду часта дастаткова спаць 4-6 гадзін у суткі, каб адчуваць сябе выдатна.  Абуджэнне становіцца лёгкім, чалавек адчувае сябе бадзёрым і жыццярадасным.  Наогул жыццерадаснасць ў сыроеда праяўляецца ва ўсім.  Яго настрой заўсёды роўнае, без перападаў, радаснае.  З'яўляецца моцны цікавасць да жыцця.

 Пасля 8-мі месяцаў сыроедения пачуццё голаду прытупляецца і не турбуе так моцна.  Акрамя гэтага, сыроед, як вярблюд, здольны не ёсць па тры дні, пры гэтым не выпрабоўваючы ніякіх адмоўных эмоцый і дыскамфорту.

 Паляпшаецца фізічная цягавітасць, памяншаецца стамляльнасць, прычым незалежна ад узросту.  Разумовая цягавітасць гэтак жа вялікая, як і фізічная.  Цела становіцца лёгкім, паслухмяным.

 Нягледзячы на ​​ўсе гэтыя плюсы, перад пачаткам сыроедения, як і любы дыеты або сістэмы харчавання, лепш параіцца з лекарам.  Акрамя гэтага, у наш час да ўжывання сырой ежы трэба ставіцца вельмі ўважліва, асабліва, калі вы не выгадоўваеце садавіна і гародніна самі.

 Ні для каго не сакрэт, што ў пакупных гародніне можа ўтрымлівацца вялікая колькасць шкодных для арганізма нітратаў.  Трапляюць туды яны звычайна з угнаенняў і пестыцыдаў.  У сувязі з гэтым лекары-дыетолагі раяць выкарыстоўваць нітрат-тэстар.  Пры дапамозе яго можна будзе без праблем вызначыць ўтрыманне ў прадукце шкодных рэчываў.

Усё аб нарошчванні валасоў

Якая дзяўчына не марыць аб прыгожых, густых, пышных валасах, з зайздрасцю назіраючы за шчаслівымі ўладальніцамі выдатнай шавялюры.  Хоць з упэўненасцю можна сказаць, што стаць такой Шчасліўка ў наш час можа кожная жадаючая!  Для гэтага трэба проста нарасціць валасы.




 Такая працэдура, як нарошчванне валасоў, даўно перастала быць рэдкасцю і дзівоцтвам.  І калі набрацца цярпення і праседзець у салоне некалькі гадзін, а потым на працягу паўгода правільна і старанна даглядаць за набытым скарбам, то можна з лёгкасцю пераканаць навакольных у натуральнасці сваёй прычоскі.

 Сама працэдура нарошчвання - нескладаная.  Да сапраўдным валасам далучаюцца ідэальна падабраныя па ўсіх параметрах (колер, адценне, структура, пігмент) пасмы, якія выраблены з натуральных валасоў, якія прайшлі найскладаную апрацоўку.  Але робіцца гэта па розных тэхналогіях, гэта значыць адрозніваецца менавіта «далучэнне» пасмаў.

 Самая распаўсюджаная з методык нарошчвання мае некалькі разнавіднасцяў - гэта гарачая тэхналогія нарошчвання.  Склейванне капсул адбываецца за кошт разагравання смалы.

 Выбіраючы салон для працэдуры, спыніце сваю ўвагу на тых, якія выконваюць нарошчванне па італьянскай методыцы.  Яна лічыцца больш надзейнай і бяспечнай.  Яе перавага ў даўгавечнасці, так як прымацоўваюцца пасмы выраблены на заводзе ўжо са смалянымі капсуламі, а працэдура праводзіцца спецыяльным электрычным апаратам.

 Калі ж намечаны кардынальныя змены прычоскі, гэта значыць прымацаваць неабходна доўгія, густыя пасмы, хутчэй за ўсё, у салоне прапануюць ангельскую універсальную тэхналогію пры дапамозе клеевого пісталета, якая дазволіць праводзіць карэкцыю.

 Гарачы метад нарошчвання мае на ўвазе награванне ўласных валасоў, а вось іншая разнавіднасць - халодная тэхналогія, дае магчымасць прымацаваць пасмы з дапамогай клею або кліпсаў.  Выбіраючы гэты спосаб паляпшэння шавялюры, абавязкова знайдзіце прафесійнага майстры, так як у гэтым выпадку многае залежыць ад яго вопыту і ўменні.  Недахоп толькі адзін - не разнастайная палітра колераў, таму калі жанчына не хоча змяняць колер валасоў, лепш выбіраць іншую тэхналогію.

Сыход за павойнымі валасамі

Прыгожыя павойныя валасы заўсёды выклікаюць захапленне і прыцягваюць захопленыя погляды.  Аднак кучарамі ад прыроды валодае не больш за 10 адсоткаў жанчын.  Калі вы ўваходзіце ў іх лік, памятаеце, што для захавання іх прывабнасці і здароўя неабходныя асаблівы догляд і клопат.




 Бясспрэчна, дагледжаныя кучары глядзяцца прыгожа.  Аднак у павойных валасоў ёсць адзін істотны недахоп - яны дрэнна паддаюцца кладцы, часта бываюць непаслухмянымі.  Уладальніца кудряшек, асабліва калі яны занадта жорсткія або, наадварот, мяккія, прыходзіцца доўга прыводзіць у парадак свае валасы з дапамогай геля, плеўкі ці лаку.

 Для надання павойным валасам гладкасці і шаўкавістасць можна скарыстацца ўвільгатняюць або разгладжваюць маскамі.  Яны злёгку абцяжарваюць пасмы, спрыяюць больш лёгкаму расчэсваннем і кладцы.

 Сыход за павойнымі валасамі пачынаецца з іх мыцця.  Лепш для гэтай мэты выкарыстаць шампуні, якія ўтрымліваюць какосавы экстракт, алей жажаба, экстракт васілька, гамамелиса, якія спрыяюць ўвільгатненню валасоў.  Шампуні для надання аб'ёму павойным пасмы не падыходзяць, бо яны і так адрозніваюцца пышнасцю.  Падчас мыцця валасы лепш адкідваць назад, а не наперад, каб яны менш блыталіся.

 Сушыць павойныя валасы пажадана натуральным шляхам.  Пры сушцы з дапамогай фена лепш скарыстацца асадкай-дыфузарам, яна дапаможа стварыць жаданыя валасам.  Аднак не варта захапляцца, бо падчас выкарыстання фена валасы вельмі моцна перасыхае, становяцца цьмянымі і ломкімі.

 Расчэсваць кучаравыя валасы лепш грэбнем з буйнымі, рэдкімі зубчыкамі.  Пачынаць працэдуру варта з кончыкаў, паступова пераходзячы да расчэсваннем па ўсёй даўжыні.

 Хвалістыя валасы неабходна падраўноўваюць не радзей аднаго разу ў тры месяцы.  Состригая канцы, вы надасце прычосцы ухоженность і здаровы выгляд.  Бо кучаравыя пасмачкі больш далікатныя, хутчэй ламаюцца і секутся.

 Хвалістым валасам абавязкова патрэбныя маскі.  Яны абараняюць шавялюру, надаюць ёй бляск, эластычнасць, сілкуюць.  Маскі можна выкарыстоўваць як гатовыя, так і зробленыя самастойна.  Самая распаўсюджаная маска для кучаравых валасоў - гэта канаплянае масла.  Яго падаграваюць і наносяць па ўсёй даўжыні валасоў, зачыняюць поліэтыленам і ославляют на паўгадзіны.  Такая маска пазбавіць валасам ад непаслухмянымі і надасць валасам гладкасць.

Маскі ад выпадзення валасоў

Многія з нас сутыкаюцца з праблемай выпадзення валасоў.  Прычын гэтаму можа быць мноства: ад недахопу вітамінаў, выкліканага дыетамі, да стомленасці, стрэсаў на працы і неспрыяльнага экалагічнага фактару.  Зрэшты, выпадзення валасоў можна і трэба супрацьстаяць.  А дапамогуць нам у гэтым спецыяльныя маскі.




 Ачысціце і натрыце на тарцы буйную цыбуліну, дадайце 100 г ліпавага мёда, 1 ст.л.  зерняў лёну і дробку марской солі.  Уцерці сумесь у валасы плыўнымі кругавымі рухамі пальцаў, пакіньце яе на 10-15 хвілін, пасля чаго змыйце цёплай вадой.  Гэтая маска, калі яе выкарыстоўваць з інтэрвалам раз у 10 дзён, здольная ўмацаваць валасы, прадухіліць іх выпадзенне.

 Абараняе ад выпадзення валасоў і маска з персікаў або абрыкосаў.  Яна багатая амінакіслотамі, сілкавальнымі скуру галавы і ўмацоўваюць валасяныя цыбуліны.  Для падрыхтоўкі гэтай маскі здрабніце 200 г пладоў, нагрэйце іх і ў цёплым выглядзе вырабіце на валасы.  Пакіньце маску на 20 хвілін, затым галаву можна вымыць.

 Дабратворна ўплываюць на ўмацаванне валасоў і лячэбныя травы.  Травы, дарэчы, можна купіць у аптэцы, дзе яны прадаюцца ў сушоным выглядзе.  Прыгатуйце кашыцу з 10 г кветак ліпы, 30 г лісця трыпутніка, 15 г крываўніка або зрабіце маску ад выпадзення валасоў, размолам ў парашок 30 г кары дуба і 25 г святаянніка.  Заліце ​​травы загартаваны аліўкавым алеем і уцерці ў скуру галавы за 10 хвілін да мыцця.

 Яшчэ адзін склад фіта-маскі, карыснай для ўмацавання валасяных цыбулін: змяшайце 10 г сухацвета, 20 г аптэчнай рамонка, 15 г гузоў хмеля і 25 г ліпавага мёду.  Яе таксама рэкамендуецца уцерці за 10 хвілін да мыцця галавы.

 Адна з лепшых масак ад выпадзення валасоў складаецца з роўных частак мякішу жытняга хлеба і сыраваткі.  Чым кіслей будзе апошняя, тым больш карысці прынясе маска.  Змяшайце складовыя часткі і кругавымі рухамі ўтрыце ў валасы.  Надзеньце на галаву гумовую шапачку.  Пад дзеяннем цяпла карысныя ўласцівасці хлеба і сыраваткі актывізуюцца і напоўняць валасы неабходнай энергіяй.

Хатнія маскі для росту валасоў

Хатнія маскі для росту валасоў, як правіла, у сваім складзе маюць два асноўных элемента: раслінны і злучны.  Таксама ў іх прысутнічаюць розныя дадаткі, багатыя пажыўнымі рэчывамі і апорныя кожны сваю функцыю.




 Адна з лепшых масак для росту валасоў складаецца з адвара крапівы, геркулеса і яечнага жаўтка.  Яе ўжывалі яшчэ нашы бабулі, каб славіцца сярод сябровак ўладальніцамі самых доўгіх і прыгожых валасоў.  З цягам часу гэтая маска не страціла актуальнасць.

 Каб скарыстацца дадзеных прыродным сродкам, збярыце лісточкі малады крапівы.  Важны момант: збіраць іх трэба да таго, як крапіва пачне квітнець.  Пазней значная частка пажыўных рэчываў пойдзе на адукацыю насення, а ў лісці іх застанецца зусім мала.  Заварыце крапіву, паклаўшы на 1 шклянку кіпеню 20-30 лісцікаў, дайце настаяцца прыкладна 20-30 хвілін, працадзіце, дадайце сталовую лыжку крупнодробленого геркулеса і яечны жаўток.  Пасля гэтага ўтрыце маску ў валасы, пачакайце 10 хвілін і змыйце цёплай вадой.  Паўтарайце працэдуру штотыдзень.

 Каб сухія валасы раслі хутчэй, прыгатуйце дома маску на аснове палявога хвашчу, аліўкавага алею і мёду.  Хвошч варта збіраць з сярэдзіны чэрвеня, калі яго верхавіны ператвараюцца ў характэрныя шишечки.  Накрышыўшы 50-70 г гэтай расліны, змяшайце яго з 2 ст.л.  аліўкавага алею халоднага адціскання і 30 г ліпавага мёду.

 Уцерці кашыцу ў валасы перад тым, як іх вымыць.  Галаву пры гэтым пажадана захутацца, так як дзеянне пажыўных рэчываў, якія змяшчаюцца ў кампанентах дадзенай маскі, пры павышэнні тэмпературы выяўляецца мацней.  Працягласць лячэння - 15 хвілін, перыядычнасць - раз у 10 дзён.

 Паскорыць рост валасоў, схільных да зашмальцаванай, можна прыгатаваўшы маску з 50 г грачаныя высевок або вотруб'я, змяшаных са 100 мл сыраваткі і 5 г піўных дрожджаў.  Што характэрна, ва ўсіх трох складовых прысутнічаюць вітаміны групы B, якія спрыяюць не толькі росту валасоў, але таксама ўплываюць на іх гушчыню і шаўкавістасць.

Касметыка для камбінаванай скуры асобы

Камбінаваная скура - гэта такая, якая адначасова і тоўстая, і нармальная, а бывае, што нават сухая.  Як гэта можа быць?  Вельмі проста: справа ў тым, што ў вобласці Т-зоны (ілба, носа і падбародка) лоевыя залозы заўсёды працуюць больш інтэнсіўна, таму ў некаторых жанчын скура на гэтым месцы тоўстая.  А вось усё астатняе асоба (шчокі, павекі і шыя) папросту можа заставацца цалкам нармальным і не льсніцца ад залішняга бляску, а нават наадварот, пакутаваць ад сухасці.  Што ж рабіць?




 Калі скура камбінаваная, то і даглядаць за ёй трэба камбінавана: асобна - за тоўстымі ўчасткамі, асобна - за сухімі або нармальнымі.  Існуюць, вядома, адмысловыя крэмы і маскі, прызначаныя спецыяльна для камбінаванай скуры, але звяртацца з імі трэба вельмі асцярожна.  Які б універсальнай ні была маска або эмульсія, памятаеце, што для тлустай і нармалёвай скуры адначасова не можа ў прынцыпе падысці ні адзін крэм.  Так што лепш за ўсё падзяліць сыход на зоны і купіць кожнай свой сродак.

 Для тоўсты скуры Т-зоны неабходна выкарыстоўваць штодзённыя ачышчальныя сродкі, звужаюцца пары.  Гэта спецыяльныя гелі і плеўкі для мыцця, якія рэгулююць дзейнасць сальных залоз, а таксама сродкі, якія вылузваюць адмерлыя кленки эпідэрмісу і дапамагаюць у барацьбе з запаленнямі.  Раніцай вы можаце мыцца ачышчальным сродкам для тоўсты або камбінаванай скуры, робячы гэта сегментарнага, каб не пересушить ўчасткі з нармальнай скурай.  Ачышчальныя плеўкі і гелі, прызначаныя для камбінаванай скуры - мабыць, адзінае, што можна з поспехам выкарыстоўваць для ўсяго асобы.  Мыцца трэба толькі халоднай вадой, гарачая вада ўзмацняе дзейнасць сальных залозаў.  Вычышчаную скуру варта апрацаваць тонікам.

 Зараз існуе маса крэмаў, адмыслова распрацаваных для тоўсты і праблемнай скуры асобы.  Яны ўвільгатняюць і сілкуюць вашу скуру на працягу дня, рэгулюючы выпрацоўку скурнага тлушчу, матыруючым скуру і не даюць ёй залішне блішчаць.  Наносіце крэм для тоўсты скуры на вобласць Т-зоны, пазбягаючы траплення на ўчасткі, дзе яна нармальная або сухая.  На працягу дня пры неабходнасці вобласць Т-зоны можна матировать з дапамогай пудры або выдаляць лішкі тлушчу адмысловымі антыбактэрыйнымі сурвэткамі.

 Зараз аб абласцях вашага асобы, якія адчуваюць запатрабаванне ў увільгатненні і сілкаванні.  Шчокі, скура вакол вачэй і вобласць шыі - ўчасткі з нармальнай ці сухой скурай.  Пасля ранішняга ачышчэння іх можна смела мазаць адмысловым крэмам (пажыўным або ўвільгатняе, у залежнасці ад сітуацыі).  Пудрай на гэтых участках захапляцца не варта, але калі ўжо вы яе выкарыстоўваеце, старайцеся не пересушить скуру.  Днём, каб асвяжыць твар, выдатна падыдзе балончык з тэрмальнай вадой.

 Вячэрні догляд за камбінаванай скурай таксама заключаецца ў ачышчэнні і наступным выкарыстанні тоніка і нанясенні пажыўнага крэму.  Крэм, зразумела, патрэбен розны: на Т-зону - для тоўсты скуры, на астатняе асобу - пажыўны для нармальнай ці сухі.  Раз у тыдзень вашу камбінаваную скуру абавязкова варта глыбока чысціць з дапамогай скраба ці пілінг.  Не забывайце таксама пра спецыяльныя сцягвальных маскі для тоўсты вобласці.

Сыход за доўгімі валасамі

Калі вы - уладальніца доўгіх валасоў, то павінны ведаць, што даглядаць за імі значна складаней, чым за кароткімі.  Яны больш схільныя пашкоджанняў, могуць пасечаны, пачаць ламацца або жа проста стаць зблытанымі і страціць бляск.  Каб заўсёды здзіўляць навакольных сваёй раскошнай шавялюрай, прытрымлівайцеся некалькім простым правілам.




 Падбярыце сабе правільны шампунь.  Вядома, рабіць гэта трэба, грунтуючыся на тыпе сваіх валасоў.  У гэтым выпадку скура галавы будзе здаровай, а вы зможаце пазбегнуць такіх непрыемных момантаў, як перасушаныя кончыкі і адначасова з гэтым ільсняныя ад тлушчу карані.  Зараз існуе мноства розных шампуняў, прызначаных спецыяльна для доўгіх валасоў.  Як правіла, у іх складзе ёсць разгладжваюць кампаненты, якія палягчаюць расчэсваннем і дапамагаюць вам даглядаць за сваёй грывай.

 Каб вырашыць праблему пашкоджаных, аслабленых і сечная валасоў, пасля выкарыстання шампуня абавязкова наносіце маску або бальзам.  Рабіць гэта трэба кожны раз, калі вы мыеце галаву.  Справа ў тым, што шампунь, якіх бы чароўных вынікаў ён ні абяцаў, усё-такі моцна вымывае з валасоў натуральныя пажыўныя і ўвільгатняюць кампаненты.  А вось правільна падабраная маска зробіць іх больш паслухмянымі і гладкімі, а таксама дапаможа ўмацаваць і аднавіць.  Наносіце сродак па ўсёй даўжыні валасоў, надаючы асаблівую ўвагу кончыкам, бо менавіта яны звычайна больш за ўсё пакутуюць ад ўсушэнне.

 Калі вы прасушваць валасы ручніком, не варта моцна іх расціраць або сминать - ад гэтага яны пашкоджваюцца і становяцца ломкімі.  Лепш проста прамокнуць лішкі вады і даць валасам далей сохнуць самастойна.  Дарэчы, калі ў вас доўгія пасмы, менавіта сушка часта прыносіць ім найбольшы шкоду, бо ў мокрым стане, яна вельмі далікатныя і кволыя.  Імкніцеся, каб валасы сохлі самі, калі ўжо няма ніякай магчымасці выконваць гэтае правіла, трымаеце фен на адлегласці не менш за 20 см ад валасоў і выкарыстоўвайце зберагалы рэжым сушкі.  Не варта расчэсваць валасы, калі яны мокрыя, гэтым вы толькі пабольшваеце колькасць ломкіх і посеченных валасінак і вырывае многія з коранем.  Дачакайцеся, пакуль галава просохнет.

 Для сыходу за доўгімі валасамі варта выкарыстоўваць толькі аксэсуары з натуральных матэрыялаў.  Самая лепшая грабянец - драўляная або, на худы канец, пластмасавая.  Адмоўцеся ад металічных грабянцоў і шпілек - гэтыя прадметы наносяць вашай шавялюры вялікую шкоду.  Расчэсваць валасы варта ад кончыкаў, павольна распутывая кожную пасму.  Ні ў якім разе, не рваць іх і не выдзіраць.  Сачыце таксама за тым, каб посеченные кончыкі ня адпужвалі ад вашай прычоскі навакольных - рэгулярна падраўноўваюць валасы ў цырульні.

 Здаецца, што даглядаць за доўгімі валасамі - адно пакута.  Аднак асалоду, якое падобная грыва дорыць сваёй уладальніцы і яе прыхільнікам, цалкам варта таго, каб трошачкі памучыцца.  Бо прыгажосць, як вядома, патрабуе некаторага часу на яе падтрыманне.  Заляцайцеся за сваімі доўгімі валасамі правільна, тады вы заўсёды будзеце захапляльнай і жаданыя.